在注意事项宣布完毕后，新兵们就要迎来部队里面的第一个考验。
他们的第一关就是要在40多度的高温下来进行体能测试，温度之高，肉眼都能看见热浪在涌动。
“踏步！”
“一二一”
“停！”
林明睿早就在训练场上等他们，手拿着文件，表情严肃，“刚才，在你们房间整理内务的时候，我发现一个非常严肃的问题。”
“没有时间观念。”在说到这个的时候，他的眼神停留在了程烨的身上。
“现在，向右看起！”
“向前看！”
“躺下！”
教官提前在他们每人的身后放了一个垫子，所以在林明睿宣布躺下的时候，他们就坐在了垫子上面。
林明睿又继续说，“艾波！”
艾波大声地应答，“到！”
“躺下！”
“是！”
艾波迅速地躺在了草地上，就等林明睿发号施令。
“端腹开始！”
说罢，他两腿迅速地抬上天空，与地面形成大约45度左右，上半身紧紧地贴于地面，两手贴于裤缝。
这个动作能锻炼到腹部的核心力，坚持一两秒还好，但是时间长了就会很难坚持住。
每个人都露出了惊讶的表情。
许知一因为在大庆王朝从来没有过这样的训练，她反而一脸的兴奋。
恨不得马上就开始尝试这种新的锻炼方式。
而林明睿为了提高他们的时间观念，采用自己数秒的方式。
“一分钟，自己数秒。”
“开始！”
众人马上开始按着艾波刚刚的动作做了起来。
因为楚祁、许知一和乐蕊几人一直都是坚持运动的，所以一分钟对于他们来说不痛不痒。
但是程烨和关烨烁在十秒之后就满脸的痛苦，手一直抓着裤子，生怕腿掉下去。
【哈哈哈，这也是我以前运动坚持不下去的方法。】
【着实为难关老师这个老年人！】
【烨烨子，你加点油吧。连女兵们都比不上。】
【之前一直看不上这些女明星，以为会娇滴滴的，没想到竟然比程烨这个男生都还要硬气！】
顾氏大厦，顾西洲拧着眉，看着手上的手机。
他刚刚忙完了手上的事情，就迫不及待地进入直播综艺。
这一幕恰好是许知一在端腹的场景。
只见她两手贴于裤缝，双腿斜向上45度，被太阳这么照射着，脸不再白皙，脸颊两旁都有一点点红晕。
他当然知道这个运动量对她来说就像蚂蚁一样，但是这么热的天，做这么重的运动会不会中暑？
而且镜头扫了一圈，除了乐蕊，其余全部都是男的，她在里面像一颗水灵灵的白菜。
虽然他很相信小九，但是他不相信其他人。
万一他的白菜被别人拱了，怎么办？
他把手机拿得远远的，不想再看。
什么破节目！
时间一分一秒的过去，众人也按着自己的数秒结束了这次训练。
“58”
“59”
“60”
“报告！”
林明睿看了一下手中的秒表数，时间不多不少，一分不差。
“现在，你们有没有建立好自己的时间观念？”
“刚才的感觉就是一分钟的感觉。”
“我希望你们记住这种感觉！起立！”
众人立马从垫子上站了起来，林明睿这个下马威也已经立好了，也不必要执着于这个时间观念了。
他当即宣布，“刚刚的只是一个小菜，接下来进入我们的正题。体能测试正式开始。”
体能测试它分为两个部分，第一个环节就是做仰卧起坐。
仰卧起坐的标准就是手必须摸到膝盖，尽自己最大的可能在两分钟内多做。
随着一声哨响，几人立马就躺在垫子上，开始进行仰卧测试。
每做一个，大家都喊一下自己目前的得数。
这些体能测试虽然许知一以前没有接触过，但是她练功的把式可比这个要累多了。
前面的阶段大家都做得非常凶猛，但是到后面已经渐渐跟不上了。
许知一全程波澜不惊，到后面的时间，脸上不仅没有任何的痛苦，而且越做越快。
哨声吹响，众人停止了自己的动作，连经常运动的乐蕊都感觉自己的腰有一阵的酸痛，其他人更不用说了，感觉自己的腰已经废了。
艾波从关烨烁开始一个一个的记录。
关烨烁扶起自己的老腰，恨平时怎么没有多运动一下。
他老脸羞红，“40个”
【要原谅，关老师是个老年人。】
【不过作为一个男生，这个数目着实有点低了。】
【我刚刚在网上搜了，两分钟40个处于合格。】
【不错，不错，老年人能达到这个数已经很不错了。关老师以后要多多加油啊，突破自己的极限。】
艾波将数值记录在册后，走到程烨的面前。
程烨今天下来不是在做俯卧撑，就是在端腹，如今在加了一个仰卧起坐，他觉得再这样下去他人已经废了。
但是仰卧起坐一直是他的强项，他刚刚发疯一样的做，就是想拿个第一，他无比自豪的说，“130个。”
【哥哥好棒，第一肯定是他了。】
【刚刚的哥哥就好像机器一样，疯狂的上下摆动。】
【这已经能超过很多人了吧。运动员可能也没有人家做的多。】
【看我老公现在的汗，颗颗直流，心疼死我了。】
楚祁和乐蕊两人接着也报上自己的数目。
楚祁90，乐蕊100，他们的粉丝也对这个结果很满意，毕竟90以上已经算优秀的了，而两人平时又经常锻炼的，已经可以说这次的仰卧起坐已经超越了他们的极限，他们自己也对这个结果很满意。
弹幕里面现在都在疯狂期待许知一的表现。
【就差许姐了，可惜没有数许姐到底有多少个？】
【宝贝，我对你没有多的期待，及格就行。】
【一个唱歌跳舞的明星，当然比不上人家经常锻炼的人。】
【许知一要是第一，我直播倒立吃屎。】
艾波走到了许知一的面前，虽然知道这个小女孩会舞剑，但是他一直以为这个是花架子。
尽管他们的队长夸过她！
其他四人在做了仰卧起坐后不是扶着腰就是大口呼气。
面前的小姑娘除了脸上有一点红晕，没有一丝其他的不适。
肯定成绩也好不到哪里去吧。
应该十个？20个？
他正准备提笔就写，就听到许知一说，“两百个！”
他的笔一下就停顿住了，他觉得他幻听了，疑惑地看向许知一。
许知一又重复了一遍，“两百个！”
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