女子监狱风云

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第3505章

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和黑明珠去了柳智慧那边,柳智慧带着珍妮,在健身房的一个拳击场等我们。

到了后,看着小珍妮,我问道:“要教什么,教打架?”

黑明珠说道:“先从搏击开始学。”

我说道:“这个玩意,很难啊。”

她说道:“难也要学。”

我说道:“多久能有点成绩。”

她说道:“一般来说,学搏击先提升身体素质,再学搏击,先从招式开始学,三五年下来,就算她不到十岁,但和一个不学武的普通一般般的男人打完全不怕,如果她学得好,十岁的时候,一个人能打两三个。”

我说道:“真有那么强。”

黑明珠说道:“学武跟不学武的人,一旦真打起来,级别相差很大,学搏击的人,能以飞快的速度和巨大的力量稳狠准一拳打在对方身上弱点部位,一拳就打倒一个。”

我说道:“是吗。”

黑明珠说道:“做好防御姿势,我要打你。”

我说道:“别别别,我不行。”

她说道:“快点!”

我说道:“那你下手轻点。”

我退后,然后摆出一副打架的架势,她说道:“让你,让你攻击我。”

我说道:“这不好吧,我怕一下子打过去,你直接就趴下。”

她说道:“来,别废话,用尽全力攻击我。”

我说道:“你认真的吗。”

她说道:“当然认真,快点。”

我说道:“那我打了啊。”

她说道:“打啊。”

说 着,我直接伸手过去要打她的脸一拳,因为担心这拳太重把她打趴了,我收了几分力,谁知道还没打到她,她后出手,一巴掌扇在了我的脸上。

我愣了一下,脸马上火辣辣的疼,有点怒气上头,我立马一脚踢过去,她迅速地往前一步一拳打在我的下巴,我直接 倒地,眼前一片黑,然后挣扎了好一会儿都爬不起来。

这拳虽然力量不算大,但是打在下巴那里,直接就将我差点打晕了。

小珍妮过来扶着我:“爸爸,你怎么了。”

我说道:“没事没事,和你妈妈逗着玩。”

珍妮来扶我,我才发觉,这是黑明珠呢,我怎么和她发脾气啊。

还有,小珍妮也不算黑心小棉袄,她还是挺靠谱的,看我倒地,来扶我了,关心我。

黑明珠把我拉了起来:“没事吧。”

摇了摇头,眼前冒星星:“差点死了过去。”

她问道:“现在知道学搏击有多重要了?我还收了很多力气,没用尽全力,我怕你死了。”

我说道:“速度太快了,我根本都来不及反应。”

她说道:“这就是学搏击的用处,你没打到我身上,我已经上前一步迅速打到你,要么我就挡住,或是躲开。不过我要教训你,谁打架先上脚?先上脚的人一般都不会打架,真正练武的人,拳头挡脸,肘部挡胸口,膝盖挡下盘,攻击就先出手,无论你怎么打,你出脚永远比手慢。并且,出脚的时候你下盘就不稳了,我可以攻击你下盘。”

我说道:“知道错了,那我也学学好了,你先教她什么。”

她说道:“打沙袋,练沙袋,先把姿势学好。”

我说道:“那 我也练练吧。”

到旁边,沙袋练习,击打沙袋,打沙袋的姿势都非常的严格要求,不然打出的拳没有力气。

还有防御姿势,还有步伐,等等,要学的东西太多太多。

练了不到两小时,已经全身是汗,但是真的学会了很多东西。

对珍妮来说,她还是不行,她太小了,而且是个小女孩,没有什么力气,打拳的姿势更是没一下是对的。

小珍妮去坐在刚健身完了的柳智慧的身旁,柳智慧喂她喝水。

我问黑明珠:“你以前刚学就很厉害吗。”

黑明珠说道:“女孩子和男孩子不一样,男孩子与生俱来的力量和速度,还有攻击,女孩子要一点一点的练。”

我说道:“这没办法,慢慢来吧。”

柳智慧带着珍妮准备离开,黑明珠说道:“去问她们去哪。”

我 走了过去,问柳智慧道:“回去了吗。”

她说道:“带她去吃东西,然后回去洗澡,看看书,睡觉。”

黑明珠说道:“我也去吧,我请。”

柳智慧说道:“那你们去,我先回去,一会儿把她送到我那。”

我问道:“一起吃饭不好吗。”

她说道:“你们带去就好,我就不去了。”

我说道:“有意见啊,一起吃饭还不行 。”

她说道:“全身是汗,不舒服,先回去洗澡,一会儿打包给我。”

说完她放开了珍妮的手,走了。

小珍妮抬头看了看我们。

我捏了捏她的脸,说道:“走吧去吃饭。”

她扯开我的手:“不要捏我的脸。”

我笑笑:“好,那抱抱可以吧。”

说完把她抱起来,三人去吃东西。

我问珍妮想吃什么。

她说智慧阿姨说吃牛肉,鱼肉,鸡肉,吃水果青菜多一点,不能吃糖,盐,油太多的食物。

我说道:“你什么都听她的。”

她说道:“阿姨说这样子才能满足我每天身体需要的能量。”

我说道:“行,那就去吃西餐吧。”

带着她去吃西餐。

如果按照柳智慧严格要求的健身食谱,那就吃西餐最好了,少糖少盐少油,肉类,水果蔬菜类,奶制品类,都刚好合适。

上菜后,珍妮埋头吃了起来。

我问珍妮:“累吗,这一天下来。”

她点点头。

黑明珠说道:“以后每天都这么累。”

小珍妮看了黑明珠一眼,继续吃。

我也吃着,这一天下来,也真的累得够呛。

我喝了一口果汁,对黑明珠说道:“柳智慧都不心疼她了。”

黑明珠说道:“心疼有什么用,让她自己变强才有用,以后遇到之前那种危险,她不用打,用跑跑得赢就行 。”

我说道:“那不行,最好还是让她像你一样,能打,能跑,能熟练使用各种器械,枪械,能嗅得到危险,能保护好自己,还能保护身边的人。”

黑明珠看了小珍妮一眼,意味深长。

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