10秒89。
看着这个成绩，应晨松了一口气。
比想象中要好了不少。
改成了46步，赵风跑起来的时候，动作偶尔会有些别扭，但好在这世界级的起跑反应名不虚传。
就和苏天的前六十米一样，这种天赋在华夏国家队，犹如珍宝一般璀璨。
改变步数并不会让赵风的起跑反应变慢，这就足以为他的成绩打下一个良好的保证。
在跑道上做着其他训练的谢雨烨，有些目瞪口呆的看着赵风的成绩。
“师父...这才第一天，风哥就能跑出10秒89，他的身体不是还没有适应46步吗？
这到底是个什么样的怪物啊！”
应晨不客气呵斥了一下活泼过头的谢雨烨，“训练的时候，少关心别人的成绩，什么怪物不怪物的，从哪里学来的形容。
你还有三组训练没有完成，继续！”
对于谢雨烨这个年龄，主项不是100米的少年来说，赵风百米10秒89的成绩，的确是非常不错了。
但是10秒89相对于赵风正常情况下稳定破10秒40的成绩，还是差太多了。
半秒多的差距，在跑道上面，就是一道鸿沟。
“柔韧性还差一点，对身体的掌控太差了，接下来的几天，主要练柔韧性吧。
饮食方面，再加一餐。”
应晨和项毅分析了赵风一个上午的训练数据之后，改变了训练方案。
柔韧性的训练，可以帮助赵风更快的适应技术动作的改变。
一连三天。
每天的训练结束之后，赵风都感觉四肢好像不属于自己了。
国家队的训练比省队时候的强度高上许多。
在这里，有国内最专业的理疗师团队。
也有项毅这种数据分析师，每天都在记录着赵风的身体状态。
每天的训练，就是在不断冲击着赵风现在身体所能达到的极限。
喝着冰美式的亨特，工作效率也非常高，在上班后的半个上午，就和自己团队的成员，帮赵风制定好了一个为期三个月的训练成长计划。
“赵，这是我们第一次见面，我听说了，你正在改46步的技术。
相信我，那并不是一个好的计划，10秒89这样的成绩，不是你真实实力的体现。
你现在应该将目标，放在亚洲第一上面。
这是我们教练组，为你制定好的训练方案。
在亚运会开始前的三个月，只要按照我们制定的训练方案来，你一定可以跑进10秒20，为华夏男子100米，争取到第二个奥运参赛名额。”
赵风微笑着接过了亨特手中打印好的训练计划，“亨特教练，我们华夏有句话叫做士别三日当刮目相待。
我的确是改练了46步的技术，但你为什么会觉得我练了三天，最好成绩还是10秒89呢？”
亨特微微有些惊讶的看着赵风，“赵，你的英语不错。
士别三日当刮目相待，华夏真是一个充满哲学的国度。
你们华夏历史文化，一直让我向往。
但是...
古人可不懂现代体育科学。
在国家队之中，没有人比我更了解运动员该怎么练才能提升成绩。
三天的时间，完全不足以让新的技术成熟。
当然，天才除外。”
亨特固执的坐了下来，他对于自己的训练计划，有着充分的自信。
天才？
他在米国见多了。
全国选拔赛上，能破亚洲纪录的黑人，一个比一个多。
那些家伙，可都等着用体育来改变自己的命运。
至于赵风...
亨特并没有从他的成长经历中，看到可以称之为天才的特质。
校运会展现出了才华，用了一个多月的时间努力训练，成为了国家队的一员？
这样的经历，在亨特的眼中，依旧很普通。
或许，应该说有点天赋，但似乎不多。
赵风能够感觉到亨特这个金发碧眼的老外，那固执己见的态度。
“亨特先生，你也说了，你更相信数据。
那我们就用成绩说话。
三天之前，我改成46步的最好成绩是10秒89。
只要比这个成绩快，那就证明我选择改技术这件事情，是正确的。
到时候希望你能重新制定我的训练计划。”
“我喜欢你的态度，赵。
那就按照你说的，我们看一看你这三天的成果吧。
当然，如果你的成绩从10秒89变成了10秒80，我依旧会坚持自己的看法，这种成绩的提升，可能只是一种偶然而已。”
亨特轻松的耸了耸肩膀。
赵风满脸自信的笑了笑，“亨特先生，我不一定是天才，但我可以努力去战胜天才。
你们相信天赋，甚至你们国家的远动员，愿意挥霍天赋。
但我更相信我自己的努力。
这三天，我一直在训练。
请好好看看我的训练成果吧。”
说完，赵风安静的拿起了起跑器，走到跑道上，开始调试起了起跑器的距离。
项毅那边，也在快速的和应晨，还有看热闹的谢雨烨翻译着两人刚刚的对话内容。
谢雨烨咽了咽口水，有些崇拜的看着赵风，“师父，我现在知道学好英语的重要性了。
这老外不学汉语，我学好了英语，才能那么流畅的怼他！
风哥他居然都觉得没天赋，看不起谁呢！
这三天，我天天跟着风哥一起训练，他进步有多大我能不知道吗？”
应晨笑骂一句，“感情你学习，就是为了怼人家外教吗？
亨特的确见识过很多天才，能够稳定跑进10秒大关的天才，他也不是没有带过。
但他这个老外，不知道什么叫做厚积薄发。
当然在我们的眼中，十九岁的赵风，依旧是个在年轻时，就展现出了足够才华的少年。
只有在他的眼中，十九岁的才华，算不上天才，也已经过了那个可以用天赋来衡量实力的年纪。”
项毅的紧了紧拳头，“应教，赵风这几天的成绩有点不稳定，应该不会有问题吧？
如果输了这场天赋和努力之间的较量，亨特的训练计划，总教练那边也会让赵风落实的。”
应晨没有太多的担心，“没事，就算是输了，总教练那边我去说。
我这张老脸，还能有点作用。
成绩是有起伏，但那是在体力接近极限时候的状态起伏。
别忘了。
这小子今天还没有开始训练，只是刚刚完成了最基础的拉伸和热身。
跑跑看吧。
这三天，是按照国家队的标准来训练他的，可比他在省队时候的训练强度要大得多。
一天一个进步，就是我对他这三天以来，训练成果的总结。”
请大家记得我们的网站：侠客书屋(m.xiakeshuwu.com)让你练短跑，你破了世界纪录？更新速度全网最快。