啪~
“老爹，屁股别撅这个高！腰别垮了，对对对，保持这个姿势！”
茅屋院子中，赵晨手拿戒尺，毫不留情的打在嬴政的屁股上！
“哎呦！你小子！你还真打啊！”
嬴政趴在地上，做着平板支撑！
他因为姿势不对，被赵晨打了屁股！
幸好这里没别人，就他们父子俩
要不然，嬴政的老脸，好要不要了！
他可是一统六国，千古第一帝，始皇嬴政啊！
现在却被自己的儿子，打屁股了！
啪~
“老爹，别说那些没用的！你还想不想活到一百岁了！”
嬴政说话的时候，屁股又撅了起来
赵晨手中的戒尺，再次落下！疼的嬴政一个激灵！
“不做了不做了！谁能做到，一直一动不动，保持一炷香的时间啊！”
嬴政从地上爬起，指着燃烧了不到五分之一的香说道
刚刚看赵晨做示范的时候，他觉得挺简单的！
可当自己趴下去的时候，便感觉度日如年！没一会儿便开始腰酸腿软！
“老爹，你这就坚持不住了？那你还嚷嚷着要跟我锻炼？”
赵晨鄙视的看着嬴政，那炷香特别特别的细，被小风一吹，也就两三分钟！
也就是说，嬴政连半分钟，都没撑下来！
“你行你来啊！寡人就不信，你可以做得到！”
嬴政气急，这小子竟然说自己不行！
自己不行，哪儿来的他啊！
“我来就我来！”
赵晨把手中的戒尺交给嬴政，掏出一根崭新的香点上，随后趴倒在地上
“小子，你要是敢撅一下屁股，那寡人是绝对不会手下留情的！”
嬴政拿着戒尺，绕着趴在地上的赵晨，走来走去
可是，事与愿违！
一分钟....
两分钟....
三分钟....
四分钟....
很快五分钟过去了，先前赵晨点燃的香，早已燃灭
而赵晨却从始至终，保持着标准姿势，趴在地上一动不动！
“晨儿，寡人信了！信了，你快起来吧！”
嬴政看着地上脸红脖子粗，额头凸起青筋，全身微微颤抖的赵晨
蹲在其面前，呼喊着！还真有人能一直这样趴着啊！
但是嬴政看着此时赵晨的样子，总感觉他的状态好像不对！
不由的伸出一根手指，捅了捅赵晨的腰
噗~
也就是嬴政的这一下，让赵晨彻底绷不住了！
一秒泄功，彻底的趴在了地上
“老爹，你干什么啊！差一点，就差一点点啊！”
许久之后，赵晨抬起头，一脸幽怨的看着嬴政
“寡人这不是担心你么！什么差一点点啊，一炷香早就过去了！”
嬴政把香炉拿到赵晨面前，不明白他说的差一点点是什么意思！
“老爹，就差一点点，我就能打破，去年我做平板支撑的记录了！”
刚刚赵晨在平板支撑的时候，脑海中有一个计时器！
系统说只要超过去年330秒的记录，就可以获得辣条的制作配方
赵晨当然知道，香早就燃灭了，但是为了配方，死死咬牙坚持着！
脑海中的计时器，当时已经进入倒计时，就差最后3秒！3秒啊！！！
他一直就很怕痒，被嬴政那么一捅，直接绷不住了！
“额，寡人这不是不知道嘛！要不你再来一次？这次寡人不捣乱了！”
嬴政尴尬，本来是关心，没想到弄巧成拙了！
“算了老爹，我知道你也是关系我！咱们休息一下，开始下一项吧！”
赵晨无语，我倒是像再来一次啊！
先不说系统给不给机会了，就是自己的体力也不支持啊！
......
“老爹，看清楚了？这个叫做仰卧起坐！
我抱住您的腿，您双手放在脑后，每次起身胳膊肘需要撞到膝盖！”
片刻之后，院子的地上躺着一名锦衣卫
其双腿被赵晨紧紧抱住，演示着仰卧起坐
“你这也不行啊！才几个就起不来了？跟老田比那可差远了！”
赵晨松开锦衣卫的双腿，起身说道
雨化田磨了一夜豆腐，现在正在睡觉
这个过来配合演示的千户，明显不行啊！
“主子教训的是，卑职会多联系的！”
那名千户站起身，冲着赵晨弯腰鞠躬
他现在算是知道雨化田，为什么能一直跟着赵晨，不用出外勤了！
合着赵晨身边的每一件活儿，那都不是人干的啊！
嗯！雨化田，不是人！
“你先下去吧！找几个会做饭的，中午炒四个菜，两荤两素！去吧！”
赵晨挥挥手打发走锦衣卫
“晨儿，午膳寡人想吃火锅！”
嬴政看着离开的锦衣卫，幽幽的说道
昨晚的那顿火锅，可是让嬴政回味无穷啊！
“老爹，火锅是好吃，但是不能多吃啊！火锅吃多了，出恭的时候可难受了！”
“可是...”
“这炒菜，绝不比火锅差！不说吃的了，来吧！咱们一起做运动！”
嬴政还想说什么，却被赵晨一口打断
“不行了不行了，晨儿！寡人要休息一下！”
几分钟以后，地上的嬴政才做了不到十个
就仰面朝天，躺着在也起不来了！
“老爹，这些年不打仗了，一直在宫里待着，这身体糟糕了不少啊！”
嬴政站着的时候看不出来，现在躺在地上
赵晨看着嬴政大大的肚子，脸皮狂抖！
“晨儿，这个仰卧起坐，具体是锻炼身体那个部分的？”
嬴政喘着粗气，看着蔚蓝的天空
“肚子！”
“肚..肚子？换一个吧，寡人练这个没用！”
嬴政一听，也不知道拿来的体力
蹭！一下就起来了，瞪着赵晨说道
他很怀疑这小子，是故意让他出丑的！
锻炼身体就锻炼身体，肚子有什么好练的！自己又不会生娃娃！
咚咚~
“老爹，你看看你的肚子，再看看我的肚子！这就是差别啊！”
赵晨伸手拍拍嬴政的大肚子，又起身宽衣解带，露出自己的六块腹肌
“老爹，您可是一扫六国的始皇帝啊！您看看您现在的样子，以后史书上
您的画像，是个大胖子，这让后人怎么想啊！”
“你说的有道理！那就练吧！”
嬴政起身摸摸赵晨的腹肌，又拍了拍自己的大肚子！
以前自己年轻的时候，肚子也是赵晨那样的！
而且还比赵晨多，有整整八块！
可是一统六国以后，就一直在宫里处理政务！
每天起得比鸡早，睡得比狗晚！也没什么时间去运动
这才导致了，自己的肚子一天比一天大！
赵晨说的没错，这确实很影响自己的形象啊！
请大家记得我们的网站：侠客书屋(m.xiakeshuwu.com)大秦之第一在逃皇太子更新速度全网最快。