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第59章 早起锻炼身体好

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李念清很早就想咨询刘叔,应该如何锻炼身体。

她得承认,懒惰使她今天才来敲响刘叔的门。

“清清,有事吗?”刘义宁站在门口,问道。

毕竟这不是常有的事,通常家里有人有事需要他,都会直接通过手机联络,有个专门的软件会通知他或是秦佳。

“刘叔,我想来请教下有没有什么能够锻炼自己,快速拥有一定战斗力的办法。”

“怎么突然问这个?有人欺负你了?”刘义宁一脸担心。

他到李家十三年,几乎无时无刻不在李家人身边。

刘义宁早年在部队打拼,后来也没有娶妻生子,可以说李家就是他第二个家。

而他的父母亲人,早就在那个年代离开人世。

刘义宁曾以为自己有轻微的解离症以及回避性人格障碍,但他后来意识到,他只是在特殊任务中感到麻木,直到最终落脚在李家,才终于有了一丝平静。

“没有啦,就是想要强身健体。万一遇到坏人还能跑嘿嘿。”李念清故作轻松,“感觉女子防身术什么的都不靠谱,刘叔有什么推荐吗?”

“网上很多防身术都是无用功,现实里不会有那么多反击机会,尤其是你自身力量不到家的时候。”刘义宁耐心解释。

“真的想练?”

“嗯!想!”李念清是想在空间里混吃等死,可最近不知为何,该死的责任感在她内心生根发芽。

“能早起吗?刘叔早上带你练练。六点后院集合?”部队里那一套不太适合小女娃,而且很多训练不规范会对身体造成伤害,他得看着。

李念清的热情在听到时间的时候,突然熄火。

倒也大可不必吧。

可刘叔这么安排应该有他的道理,不管了,干了!

“行,那就六点。我问问许瑶来不来,行吗?”

刘义宁知道那个姑娘,倒也无不可。

“可以,明早见。”

“明早见。”

李念清打了招呼赶紧离开,生怕自己反悔。

戳戳手机,定了个五点四十五的闹钟,足够起床洗漱。

李念清又敲了敲隔壁秦姨的门,母子俩都在。

见她过来,局促的表情中带着期盼。

密谈了半个小时,把明天的行动计划敲定,李念清亮出了底牌。

两张空间卡,以确保秦佳和秦逸明的安全。

带两人进空间参观一番,李念清最后问了一遍:“如果你们想直接躲进来的话,也没关系的。”

秦佳和秦逸明两人对视,都从对方眼中看到了坚定的神色。

某些方面,秦逸明和自己的母亲非常像。

他们都是狠人,哪怕生活深陷泥潭,没有边际,他们也能一步一步,拼了命走出去。

更别说现在他们拥有扶木,更没道理畏惧退缩。

“我们会小心行事的,清小姐放心。”这话是秦逸明说的,他真不知道该怎么称呼面前的姑娘,但他仍旧要表示他的尊重。

……

这天晚上李念清没有和陆清苓一起睡,霸占她妈好几天,也该还给爸爸几天。

李念清跑到许瑶房间,把人拉到了自己那屋睡。

都是满分选手,她不吃亏。

李念清询问许瑶要不要一起锻炼身体和学习射击,现成的老师不用白不用。

许瑶加入了晨间锻炼小组,但因为白天上班,只能下周再去俱乐部。

得知李念清已经试过真炝,许瑶很是激动,问了许多问题。

后坐力大不大,好不好瞄准,手麻不麻之类的。

李念清根据自己的经历一一回答。

又聊了会物资,空间,感叹世事难料,时间越过九点半时,两人进入梦乡。

【叮,恭喜宿主大大触发剧情:秉烛夜话,洞房花烛。检测到好感度大于100,分别奖励空间小屋1座,敏捷+1。】

「滴滴滴哒,滴哒滴哒,嘀嘀嗒嗒,滴滴滴哒……」

五点四十五,铃声响了足有半分钟,许瑶才惊醒过来。

推推身边丝毫没受影响,睡的正香的李念清,两人迷迷糊糊的起了床。

到后院已经是六点整,刘义宁一脸清爽的在等。

看到的是两个打着哈欠的颓废身影。

他就知道,他在期待什么。

但好歹人来了,说明是真有心要练,那就练。

先是扎马步,坚持不住时休息半分钟,做十个深蹲,然后重复。

那叫一个东倒西歪,不成样子。

半刻钟没到,两个姑娘先后倒下,只能进行下一项。

五公里跑,半个小时过去,两个人跑了三公里多。

许瑶还能坚持,李念清彻底跑不动了,拖着沉重的双腿往前,实际上还没有走得快。

她还没适应那突如其来的敏捷+1,果然木桶能装多少水,得看体能有多短。

刘叔叫停,纠正两人跑步中的错误动作和呼吸方法,然后带着做了一组拉伸,结束了这一早的训练。

李念清和许瑶摊回家,各自抱着杯水,怀疑人生。

两个废柴,真的能在末世中活下来吗?

值得怀疑。

【叮,恭喜宿主大大触发剧情:香汗淋漓。检测到好感度大于100,奖励时停空间300立方。】

今天也是不想吐槽的一天呢。

“今天起的很早吗?怎么不多睡会,都没精打采的。”陆清苓下楼,看餐桌上摊着两闺女,大汗淋漓又精神不振的样子。

“我们去找刘叔锻炼身体,累死了。妈妈你来吗?”李念清趴了一会,缓过劲来,这会暗戳戳的想把她妈也拉下水。

陆清苓开口就想拒绝,他们一家都不是运动的料,要不是施晴有时候非拉着她打羽毛球,她就是个完全的运动白痴。

可转念一想,末日将至,总不能把全部压力都给丈夫和女儿,从现在开始强大自身,是最优之选。

“几点?”

“刘叔说每天六点呜呜呜呜,真太早了。”

“还好,你爸每天七点半就要出发,老刘还得准备出门,能抽空带我们锻炼,你还嫌早。”

原来罪魁祸首是老爸,李念清握紧小拳头,非得把老爸也拉下水不可。

刚睡醒下楼的李哲平,嗯?是我没睡醒看岔了,我闺女怎么一脸不怀好意。

一定是最近太累了,一时眼花,小闺女不还和平时一样可爱。

吃完饭,就剩李念清和陆清苓留在家,刚想邀请妈妈一起出去囤货,陆清苓接了个电话,来不及打招呼匆匆忙忙离去。

李念清是真的会谢。

又是孤家寡人的一天呐。

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