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第4章 心若劳累,则神明不安,以此养生,定会遭殃

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在古老的禅林深处,隐藏着一座古朴的寺庙,寺庙的一角,有一位禅师,名为慧明。

他宛如山中的古树,岁月在他身上刻下了深深的痕迹,每一道皱纹都仿佛在诉说着一段禅意深厚的故事。

慧明禅师的修为高深莫测,他的智慧如同浩瀚的大海,深不可测。

他常常于山间静修,与天地同呼吸,与万物共命运,感悟着大自然的韵律和生命的奥秘。

慧明禅师有一个弟子,名叫清心。

他年纪尚轻,但聪颖过人,对禅理充满了好奇和追求。

然而,禅理深奥,清心尚有许多不解之处。

他时常向慧明禅师请教,希望能从师父那里获得更多的启示和领悟。

慧明禅师总是耐心地解答他的问题,引导他逐渐领悟禅理的奥妙。

一日清晨,阳光透过茂密的树叶,洒在禅房的青石板上。清心来到慧明禅师的禅房前,轻轻敲响房门,请求师父开示。

慧明禅师缓缓打开房门,他的脸上洋溢着宁静的笑容,仿佛整个世界都在他的掌握之中。他示意清心坐在对面的蒲团上,然后缓缓开口:“清心,你可知人身之中,何者为主宰?”

清心略一思索,答道:“师父,弟子以为人身之中,心为主宰。”

慧明禅师点了点头,微笑道:“善哉,善哉。你所言不错,人身之中,只有这心才是身体的主宰。视听言动,皆是心在起作用。那么,你可知心若清静,会有何益?”

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清心沉吟片刻,道:“师父,心若清静,则精神安定;精神安定,则神明安宁;神明安宁,则七情皆安。如此养生,定能长寿无虞。”

慧明禅师听后哈哈大笑,他的笑声中充满了欣慰和赞赏。

他接着说:“然也,然也。清心,你果然悟性非凡。心常清静,精神则安定;神明安定,七情自然也会安定。以此养生,不仅能长寿无虞,更能避免许多世间的纷扰和苦恼。”

清心听后若有所悟,他问道:“师父,那心若劳累,又会如何?”

慧明禅师面色微微一沉,道:“心若劳累,则神明不安;神明不安,则精神危险;精神危险,则气血闭塞;气血闭塞,则形体受损。以此养生,定会遭殃。”

清心听后悚然动容,他深深鞠躬道:“多谢师父开示,弟子定当牢记在心。”

慧明禅师微笑着点了点头道:“善哉善哉,你去吧。”

从此之后,清心更加努力地修行禅法,时刻保持内心的清静与安宁。他的修为日益精进,最终成为了一代高僧。而慧明禅师的教诲也一直在禅林中流传着,成为了后人修行的指路明灯。

这个故事告诉我们,心是身体的主宰,只有心保持清静,精神才能安定。如果心劳累,神明就会不安定,进而导致精神危险,气血闭塞不通,形体也会受到伤害。

因此,我们应该时刻保持内心的清静与安宁,避免心劳累,以养生并避免世间的纷扰和苦恼。通过修心养性,我们能够提高自己的精神境界,更好地应对生活中的挑战和困难。

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