刚刚颜同还在意气风发、美女环抱，喝着美酒做着游戏，突然之间被几个大汉近身贴贴，真是世事无常。
等到被人拿枪抵住下巴，颜同终于看清楚这群人中领头容貌的时候，更是被吓到亡魂大冒。
挟持颜同的人，正是他死去把兄弟蟹王最忠心的马仔，长得很像鬼脚七的虾头。
至于颜同为什么害怕，则是因为他的把兄弟蟹王就是他颜同害死的。
当年为了除去雷洛，颜同欺骗蟹王雇佣杀手偷袭雷洛，但是被雷洛命大给躲掉了，为了不走漏风声，颜同直接把蟹王给干掉了。
现在虾头的突然从风车国跑回来，颜同就知道他是要为蟹王报仇。
不过，颜同也是老江湖了，知道越是这个时候就越不能慌乱，强自镇定下来后，开启忽悠模式。
“你大哥是雷洛杀死的，我去是想救你大哥，等我到了已经来不及了。”
“不信你问阿超啊！”
“。。。。。。”
“所以你大哥说你没脑子就是没脑子，我跟他是拜把兄弟哎！”
“我知道你要替你大哥报仇，我一定会帮你，让你干掉雷洛！”
“我现在是总华探长，我先拿两百万给你花，你自己考虑！”
也不知道是颜同太过能说会道，还是这虾头脑子不太好，经过一番游说后，虾头居然真相信自己老大蟹王是雷洛杀死了。
虾头放下枪带人走开，捡回一条命的颜同坐在地上大喘气。
这次虽然惊险，但是颜同收获同样不小，让虾头去刺杀雷洛，也能出一口恶气。
事情搞成这样颜同也没有兴致继续喝酒了，带着手下直接离开了夜总会。
就在颜同走后，夜总会里的工作人员打了电话，向王霞汇报了颜同的情况，接着王霞给林逸打去了电话。
“林Sir，刚才在夜总会，有人挟持了颜同，但是后面他们放过了颜同。”
“做的不错，霞姐，辛苦了。”
林逸挂断电话后陷入了思考，本来让王霞的夜总会盯着颜同，只是林逸的一步闲棋。
是为了等虾头出现后，找机会救雷洛一命，然后把颜同搞死，刷下雷洛的好感度，让雷洛把手下的华警势力交给自己。
‘但今天雷洛已经承诺要把手下华警势力交给我了，还要不要继续执行这个计划了呢？或者直接把这个虾头给干掉！’
最终林逸还是决定继续执行这个计划，毕竟雷洛只是给了个承诺，万一到后面雷洛后悔了怎么办，让虾头搞雷洛一波，也能让雷洛赶紧离开香江。
不过，没有收服华警探长的压力，那么颜同就可以保下来了。
留着颜同这条老狗既可以放出去咬人，也可以和雷洛的手下造成对立，更加平衡手中的势力。
确定好下一步计划后，林逸放松了下来，回头就看到已经换好网球运动服的何敏。
最近一段时间陪小秘书的次数有点少，虽然何敏没有说，但是眼神中的渴望是藏不住的。
在外面陪何敏用完一顿大餐后。
何敏捏了下小肚子，抱怨最近有些胖了。
聪明的林逸就提议在家里的运动区锻炼一下。
就在何敏换衣服的时候，林逸接到了王霞的电话。
也不知道何敏等了多久，小裙子的裙边都快被抠破了。
三分钟后林逸换好运动装。
何敏看了一眼林逸紧绷的运动衣，腹肌和胸肌都勒出来了！
虽然，已经见过好多次了，但还是好羡慕！
何敏忽然有些自卑，下意识地捏了捏自己的小肚肚。
肉肉的都有点圆润了。
“家里没有专业的女士健身运动服，你这样舒服吗？”
“真运动啊？”何敏下意识地问道。
“嗯，不然呢？”
“好，好吧。”
家里的健身区里，何敏生无可恋地跑步，林逸还在旁边加油鼓劲。
“好累，出了好多汗，黏黏的。”
何敏可怜巴巴地看着林逸希望运动能够到此结束。
之前这个运动区只有林逸在用，何敏不是爱动的性格，身材好全靠底子厚，这还是她第一次使用家里的健身设备。
但是她之前没想到，林逸这个混蛋居然玩真的啊！
“是有点热，要不你把衣服脱了？”
何敏眼睛瞬间亮了一下，终于要开始了吗？
何敏没有犹豫直接按林逸说的做好，闭上眼等待林逸的来吻自己。
林逸欣赏了一下何敏的身材，和祖儿、玫瑰的纤细不同，和阿香有些类似，有点肉肉的。
何敏闭着眼睛期待的时候忽然感觉手里一沉。
她睁开眼睛低头看着手里的杠铃杆都傻掉了。
“来来来，做几组卧推，我看看你熊练的怎么样。”
“啊？”
何敏懵懵懂懂地躺下开始卧推。
颤颤巍巍地，虽然比不上阿香，但绝对是中上水平。
“不错，再来做几个深蹲！”
何敏脑子晕晕的，不知道事情为什么变成这样了。
我衣服都没了，你让我做深蹲？
好过分！
小秘书拗不过林逸，只得陪着男友练起了深蹲。
林逸站在小秘书身后，欣赏女友的挺翘，默默贴上去轻声说道：
“我帮你再加个杆。”
小秘书的身体抖了一下，如果不是林逸扶住她，估计何敏就跌倒了。
见状林逸决定慢慢来。
小秘书毕竟是第一次进行这种力量锻炼，一切都要以安全为主。
何敏细细的眉毛都皱起来了，运动的疲惫让她的身体有些发酸。
她的眼角都泛起泪花了，可怜兮兮地回眸看着林逸。
林逸使用舌绽莲花技能鼓励她。
何敏顿时迷失在林逸的赞美，直至练的都站不住了。
这时，林逸就开始教小秘书锻炼引体向上。
何敏没有办法，双手挂在单杠上，进行下一步锻炼。
何敏扭头看一眼健身房里的各种器械，不知道今天要练多少种。
肌肉撕裂发酸，真的快要练不了了。
林逸这样的体能高手在教别人的时候，从来不会半途而废。
想要练出好身材，就得不停练习才行！
做完一组再来一组！时间太多没效果！
何敏是彻底没力气了，趴在瑜伽球上向前一滚一滚的。
不知过了多久之后，林逸才抱着她去洗澡。
洗完澡还要按摩排酸才行。
不然明天早上怎么继续练！
请大家记得我们的网站：侠客书屋(m.xiakeshuwu.com)港片：打造香江世家，从警司做起更新速度全网最快。