很快周末过去了，迎来了新的一周的第一天。
把安然送到东华后，唐赟带着小武去了特训营。
办公室里！
“小武，你如果累了就练习一下我教你的太极前几式。如果练累了，就休息一会，别太累！”唐赟对小武说道。
“哥，我知道了！你去忙吧！”小武在椅子上坐了下来。
“嗯，有事就打电话喊人！”
“好！”
唐赟离开了办公区，迈着轻快的步伐向训练场地走去。当他到达时，发现那一百一十九号人早已整齐地站在原地等待着他。他们一个个精神抖擞、英姿飒爽，让人不禁眼前一亮。
唐赟满意地点点头，脸上露出了笑容。他仔细观察着每个人，发现他们身上都散发出一种自信和坚定的气息，仿佛经过这几天训练后，大家都得到了极大的成长。
“看样子你们这次训练的收获可真不小啊！”唐赟笑着说道，声音中充满了赞赏和期待。他知道这些人的努力没有白费，而这也让他对未来的战斗充满了信心。
“今天还有两场特殊的训练！分别是上午和下午。”
唐赟话音一落，一百多号人顿时来了兴致，看着唐赟的目光眼睛里都是精光。
“第一场，闭气！场地，训练营门口的河里！会也同样！”
众人意外了一下，这又是什么操作？
“全体都有，向右转，阔步走！”
随着口号，所有人向外面跑去。
几分钟后！
训练营的门口的河边站着一百多人。
“这场训练属于个人赛，所以不用管别人，只管自己能不能坚持到最后就行了！
闭气！你们以前都训练过，但今天仍要训练，一些技巧你们都掌握了，所以我会再给你们增加一个新的元素。
听着，闭气的最高境界不仅仅是呼吸方法的掌握，更在于心境的练习。只有在练气的同时，努力达到心静、神静。
但需要注意的是，闭气的练法因人而异，应根据自身身体状况和健康状况进行选择和调整。同时，在练习过程中应保持自然、放松的状态，避免过度用力或憋气过久导致身体不适。
练习闭气时，要注意循序渐进，不可急于求成。一开始可以先练习短时间的闭气，随着练习时间的增加，逐渐延长闭气的时间。”
唐赟现在所有人面前说道。
“是！”
“下去吧！”
就听“扑通，扑通，扑通！”所有人都跳了下去。
所有六个组，依然是每一组的人员，手拉手，站在一起！
唐赟也下到了水里，“记住，一定要放松，自然！把自己和水融入到一体，你在水里面，水在你的身体里，是你的生命之源！”
“明白！”
“十秒钟准备！”
“十”
“九”
“八”
“七”
“六”
“五”
“四”
“三”
“二”
“一”
“下水！”
一声令下之后
所有人向水里没去，唐赟刻意没有给他们准备面镜，只是因为他知道这些人都是精英战士，以前肯定都使用过面镜。但是在实际战斗中，很多时候会遇到一些特殊情况，比如丢失或者损坏了面镜等。
作为一名优秀的特种兵，必须要具备适应各种环境和条件的能力，而不仅仅依赖于某些特定的装备。
试问一下，如果一个人总是依靠外界的工具来解决问题，那么当这些工具无法使用时，他该怎么办？所以说，特种兵需要学会利用周围的资源，凭借自身的技能和智慧来应对各种挑战。只有这样，才能真正成为一支无坚不摧、战无不胜的精锐部队。
时间一分一秒的过去了！
很快第一个人站了起来，抹了一把脸上的水，看了看旁边的人，自己是第一个。
唐赟看了看他的时间，五分钟！
这只是特种行兵的基本闭气时间。
接着，第二个，第三个，第四个……
八分钟后，只有许正中和司博敬依然没有站起来！
其他人都暗自给他们打气！
瞬间，“哗啦！”
司博敬先一步站了起来，许正中接着也站了起来！
“司博敬，八分十一秒三二。许正中，八分十一秒五四！最后一名，五分零三秒，名字我就不说了，因为是第一次这种训练，接下来得三天你们的训练方式都是这个，所以你们都还有机会，但周三的考核结果出来后，你们都会有不同的去处。”
唐赟宣布了结果！
听到自己成绩，两人都知道有些错愕，居然是八分多，以前的训练都是七分多钟，这次竟然多了将近一分钟。
“报告！”一人喊道。
“说！”
“请教官示范一下！”
唐赟点了点头，“行，记住我说过的，一定要放松，自然，与水融为一体，不要想着看蛮力征服他，让它有一种流淌的感觉，享受这种感觉，如果只是单纯的憋气，你只有那几分钟的时间。看好了！”
说完这句话后，唐赟便没进了水中！
没过多久，唐赟的身体开始慢慢浮出水面，静静地趴在那里，仿佛失去了生命迹象一般。他的身体随着水流缓缓漂动着，动作轻盈而自然，就像是一件漂浮在水上的衣物。
水下的唐赟表情平静，双眼紧闭，仿佛已经进入了一种休眠状态。如果此时是夜晚，他的身影可能会与周围的黑暗融为一体，让任何人都难以发现他的存在。
一分钟，两分钟，三分钟，四分钟，……十分钟！
十一分钟，十二分钟，……十五分钟！
众人不可置信的互相看了看，有些不安，“不会出事了吧！”
他们陆战部队还没有见过闭气那么久的人，不免有些怀疑和担心是不是出事了！
就连许正中也忍不住皱了皱眉。
“许队，会不会出事？”一队员担忧得问道。
许正中心里也没底，“再等一会！”
又是五分钟过去了。
许正中也不敢大意，立马上前去拉唐赟。
唐赟起身，抹了一把脸上的水。
众人惊讶的看着他，没事！二十分钟都没事！
“不用那么惊讶！你们也可以做到，所以一定要记住我刚才说过的话，现在我们所经历的每一场训练，都是为了让你们在未来执行任务的时候，如果遇到一些特殊的环境，可以有更多的逃生机会。
就拿刚刚的闭气来说，这是一项非常实用的技能，无论在什么环境下都可能用到。比如遇到瘴气、毒气或者高压环境等情况，多坚持一分钟，你们就能多一分逃生的机会。因此，我特意选择了这种自然的环境来让大家适应和练习。接下来，请你们继续感悟我刚才所说的要点，继续努力练习闭气吧！”
“是！”
“依然是十秒钟准备！”
十秒钟之后，“下水！”
所有人再一次没入水中，这一次很多人在回想着刚刚唐赟说的那些话，让自己享受水里好受，同时也忘记了之前那些死规矩，除了憋气还是憋气。
五分钟后！之前那一个第一个站起来的人并没有站起来看样子应该是有所吸收和进步。
七分钟后！
有人站了起来，但他已经比上一次进步了一分多钟。
“七分零八秒！”
接着，第二个，第三个，第四个……
最后，司博敬十分零三秒！
“第一名，司博敬，十分零三秒！许正中，九分五十八秒！”
第二轮的结果出来了。
“不错嘛！可比你哥有出息了！”许正中拍了他一下，笑道。
“现在我哥不在部队，我和你较量！”司博敬可不想他们司家被许家比下去。
“感觉怎么样？”唐赟问向众人。
很多人面露喜色！
“好，接下来你们可以互相交流练习闭气，这种训练可以随机，什么时候都可以练，洗脸，走路，洗澡等，都可以！下面时间还是你们的！”
唐赟转身去了岸上，让他们自行练习！
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