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第26章 体能提升

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吃过晚饭,顾衣又泡了个香香的热水澡,晚上十点半,回到蔷薇园的床上,抱着小花入睡,生物钟恢复了正常。

得到有限自由的小草,一边撸着猫,一边在夜色里将藤枝伸进蔷薇丛,感受着小蔷薇们瑟瑟发抖、俯首称臣,小草心情大好,被顾衣“坑骗”到这里,好像比上一世快活开心呢!

6月5日。

清晨,顾衣醒来,进入空间洗漱时发现小草已经将鸡屋、鸭屋、鹅屋、羊屋、猪屋、牛屋盖好了。

牧草场上,大大小小的蘑菇形状房屋,开着拱圆形状的木门,三面有窗,外壁上爬满了青苔绿植,还有几根蔷薇花藤点缀,花都开着,爬墙虎是小草按照图片找种子催生的,蔷薇和青苔是从蔷薇园里现挖的。

鸡屋里还有几处干木桩做的木架,两只大公鸡蹲在上面,接受母鸡们仰慕的目光。

一排藤编大鸟窝里铺着干草,成了母鸡们各自的窝,里面竟然还有刚下的热乎乎的鸡蛋!

空间里产出的鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋,大多数都是受精卵,能孵化小崽。

打从小草学了家禽家畜养殖,它就舍不得给顾衣吃蛋,说要留着孵化。

顾衣才不馋那几个蛋呢,孵出小鸡小鸭来更好,养大了天天能吃铁锅炖!

鸭屋和鹅屋里还有小水池。

羊屋里挂着些奇怪的小玩具,小草说母羊肚子里有小宝宝了,给小宝宝不就得准备这些吗?

猪屋里宽敞,两头猪随处可躺,墙壁是粗原木,留给猪们蹭痒痒。

两头奶牛的待遇最高级,大大的房子里竟然还放着舒缓的音乐?

小草告诉顾衣,根据资料记载,这样产出的奶最有营养,它的小花要喝最好的奶!

顾衣发现随着小草勤奋学习,她开始辩不过血藤王了。

这家伙有几百根藤条,能各做各的事,不会它也有几百个脑子吧,学东西这么快!

顾衣倒没有想过一种可能:小草的智商比她高!

顾衣对禽舍大加赞赏,小草比她还高兴,以后它不用夜夜搭棚子,也不用满牧场找鸡鸭捡蛋了,顾衣真是个大好人!

小草端上叉烧包和虾饺、烧麦、蛋挞,每样两笼,配上艇仔粥、一壶清泉蜂蜜水,一顿港式早餐吃得顾衣笑容满满。

她将厨房权利“移交”给小草是对的,小草用了一夜时间将顾衣囤积的菜品和食材都认了一遍,从此担负起给顾衣配备制作三餐加宵夜的工作。

餐桌对面的小花面前,是一份煮熟晾温的鲜牛奶,飘着厚厚一层奶皮,小花吃到了鼻子上,急的它用爪子往下挠,小草替它揪住奶皮的一角,小花吧唧吧唧地舔着吃。

浅口大碗里放着精心摆盘过切成一厘米见方的鸡胸肉、切成片的三文鱼,两只剥了壳的大海虾,切成条的神户牛肉,两个大蛋黄,上面居然还撒了点芝麻和海苔碎,一碗清泉水,碗里还飘着两片薄荷叶。

这。。。。。。吃得比我都横,好吗!

小草柔声说:

“小花正在长身体,得补营养。。。。。。”

小花抬头看见顾衣直勾勾地盯着自己的饭,以为她也想吃,小爪子把盘子往顾衣那面推了推:

“麻麻,吃!”

顾衣有点脸红,咳了咳站起来:

“我吃饱了,出去运动运动!”

顾衣说的运动,真的是运动。

她将阁楼全部清理一空,摆上跑步机、椭圆机、划船机、沙袋、动感单车、史密斯架、龙门架,换上运动短款背心和短裤,扭了扭脖子,开始健身。

顾衣身材清瘦高挑,之多算是健康,还有点柔弱的感觉。

末世后,她能在蛇虫鼠蚁废墟里寻找食物,靠的是忍耐力和腿长跑得快,也杀过人,毫无章法地捅下去、砸下去、咬下去!

她和想要欺辱她的男人厮打成一团,从坡上滚下去,被枯木干撞后背,被石头磕破头、被男人狠狠捶打脑袋和肚子,她都咬住他脖子上的动脉不撒口,抽空用膝盖撞他裆部,直到那人再也不动弹,她活下来了!

那是血腥的、丑陋的、本能的、毫无技巧的打法,像是野兽厮杀。

现在顾衣在末世里找到生活乐趣,为了让自己能活得更高兴、更安全, 她要将自己锻炼成真正的末世杀手,再不让人抓住她掀开脑壳!

一上器械,顾衣就发现她低估了自己和血藤王共生的身体:

中速跑步她连跑了一个小时,心率都没超过90.

动感单车加到最大阻力,骑一个小时腿才少有酸疼。

单手哑铃片全按上,50公斤,毫无压力。

杠铃200公斤,比105公斤级男子比赛最高允许重量还重了20斤!

完全是超级战士的体质了啊!

当然,这是按照眼下盛世时期的标准, 当异能出现, 能操控成吨的水柱和山石的人也常见,跑的比跑车还快的速度异能者也有。

除了制定每日健身计划外,还有拳击、跆拳道、空手道、散打、柔道、柔术、截拳道、跆拳道、泰拳等搏击术,以及刀法、枪法都要学。

有超大屏幕高手演示教学,为什么不学?

不为了将哪一种学到精通拿奖打比赛,为的是从中融合出狠辣实用的末日“杀人技”!

对场地要求不高的,顾衣都在阁楼上进行。

比如射击、直升机,就得放在空间里学,30公里的黑土地,想往哪儿打就往哪儿打!

午餐,小草端上洋葱蘑菇牛肉条、烤土豆、煮玉米、蒸白鱼,一盆蔬菜沙拉,一份全麦贝果和四个核桃。

顾衣看了看,嗬嗬,增肌减脂套餐啊,小草是用了心的。

就是口味太清淡,顾衣挥手取了一份麻辣鸡丝,完美!

下午,顾衣圈了块地做靶场。

手木仓、冲锋木仓、狙击木仓一应俱全,子弹无限。

顾衣单手持木仓,站姿标准,英姿飒爽,砰!

100米外的靶子安然无恙。

50米,安然无恙!

20米,没动静。

10米,终于打上了,擦了一个边!

上一世顾衣是开过木仓的,几乎是面对面打在了对方的肚子上,子弹珍贵,她只有三颗,对方已经残血,她是用木棍砸死的。

所以这一世,顾衣不知哪来的信心能当个神枪手。

嘭嘭嘭!

一顿乱响之后,居然有一枪正中靶心?

顾衣偏头,见到小草藤枝卷着一把木仓,原来是小草打的!

“顾衣,我试过了,开木仓是有技巧的,你的臂力足够,就是手腕不够稳,资料上说要稳如磐石、控制呼吸、有必中的信心!”

小草越来越全能了。

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