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张小凡的云梯“破障”路
武当山紫霄宫后的石阶，当地人叫它“云梯”——七十二级台阶依山而凿，最陡处近乎垂直，台阶面仅容半脚，是武当弟子练“云梯步”的绝佳去处。十八岁的张小凡盯着这串嵌在青山里的石阶，攥紧了拳。作为武当山最年轻的俗家弟子，他练了半年基础桩功，今天终于要学这门讲究“身轻如燕、步稳如钉”的武当绝技。
“云梯步不是往上跑，是‘贴’着走。”师父李道长站在石阶下，双脚与肩同宽，脚尖轻轻点在第一级台阶边缘，“膝盖微屈，腰要沉，把气往下压，让脚像长在石阶上一样。”说着，李道长提步而上，脚步轻得几乎听不到声响，身影一晃，已稳稳站在第十级台阶，回头时衣袂还带着山风的轻缓。
张小凡学着师父的样子，屈膝沉腰，小心翼翼地踏上第一级台阶。可脚刚沾地，身体就控制不住地往前倾，他慌忙伸手去抓旁边的石壁，指节蹭得生疼，才勉强稳住身形。“气散了。”李道长的声音从上方传来，“你把劲儿都用在胳膊上了，忘了脚下的根。”
接下来的半个月，张小凡每天天不亮就往云梯跑。起初，他连十级台阶都走不完，要么脚下打滑，要么膝盖发颤，每次下来，小腿肚子都绷得像块硬石头。有天清晨，他又一次在第二十三级台阶上摔了下来，屁股磕在石阶上，疼得他半天站不起来。看着云雾缭绕的石阶顶端，他忍不住想：自己是不是真的不是练云梯步的料？
正沮丧时，他看见师娘提着竹篮从山道走来，篮子里装着刚采的野菜。“小凡，来帮把手。”师娘笑着递给他一块蒸红薯，“你师父年轻时练云梯步，摔断过两次脚踝呢。”张小凡愣住了，师娘又说：“这石阶看着陡，其实每级台阶侧面都有个小凹槽，是老道长们特意凿的，就是为了让弟子们找‘落脚点’。你别光盯着台阶面，摸摸侧面。”
张小凡蹲下身，指尖果然触到台阶侧面一道浅浅的凹槽——刚好能卡住鞋底边缘。他茅塞顿开，重新站到石阶下，这次不再急着往上走，而是先蹲下来观察每级台阶的凹槽位置，再慢慢调整脚的角度，让鞋底卡在凹槽里。沉腰、提气、迈步，他第一次稳稳地走到了第三十级台阶，停下时，手心虽全是汗，心里却像揣了颗暖烘烘的太阳。
从那以后，张小凡的练习多了个“课前功课”——先摸遍云梯的凹槽，记清每级台阶的倾斜角度。他还把师父说的“贴”字拆成了三个动作：脚贴阶、腰贴山、气贴腹。为了练“身轻”，他每天绑着沙袋跑山路；为了练“步稳”，他在台阶上放一片树叶，要求自己每一步都不能踩歪。有次下雨，石阶滑得像抹了油，他竟凭着对凹槽的熟悉，一步步走到了第四十五级，下来时，李道长难得夸了句：“有点‘贴’的意思了。”
三个月后的武当弟子考核日，张小凡站在云梯下，面对满场师兄弟的目光，深吸一口气。他屈膝沉腰，脚掌轻贴第一级台阶的凹槽，身影如柳絮般向上飘去——不是跑，也不是跳，而是像师父那样“贴”着石阶走，每一步都稳得听不到声响，七十二级台阶，他只用了不到半分钟，站在顶端时，衣摆还保持着出发时的平整。
“好！”场下爆发出掌声，李道长走上前，拍了拍他的肩膀：“你破的不只是云梯的障，更是自己心里的慌。”张小凡望着脚下的石阶，突然明白：云梯步练的从来不是“快”，而是“稳”——像人生路上的每一步，只要找对“落脚点”，沉住气，再陡的坡，也能一步步走上去。
后来，张小凡成了武当山最会教云梯步的弟子。每次带新弟子来云梯，他都会先让他们摸一摸台阶侧面的凹槽：“这不是投机取巧，是老祖宗告诉我们，再难的事，也有它的‘巧劲’和‘根基’。”
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