NBA:最强锋线,重塑绿军荣耀

暖心小手套

首页 >> NBA:最强锋线,重塑绿军荣耀 >> NBA:最强锋线,重塑绿军荣耀最新章节(目录)
大家在看一直陪在你身边只有我没飞升吗?极限最强大佬王者峡谷:陆神反被撩网游之全能外挂穿入乙女游戏:我把女主卷哭了为什么一定要做出选择终极教父系统游戏从世界树开始重生之十全九美
NBA:最强锋线,重塑绿军荣耀 暖心小手套 - NBA:最强锋线,重塑绿军荣耀全文阅读 - NBA:最强锋线,重塑绿军荣耀txt下载 - NBA:最强锋线,重塑绿军荣耀最新章节 - 好看的网游动漫小说

第33章 艰苦的训练

上一章目录下一章阅读记录

一周后,凯文·加内特和埃里克斯·诺来到了波士顿。baby 早早的赶到了机场,等待着他们的到来。

当那熟悉的身影出现在接机口时,baby 挥手示意。亲切问候:“欢迎来到波士顿。”随后引领着他们坐上早已准备好的车辆。

不多时,车子便停在了 baby 的家门前。baby 微笑着对两人说道:“在未来的四个月里,你们就住在这,一切的开销我来出。今天先带你们放松一下,明天咱们就开始训练。”

走进屋内,温馨舒适的布置让凯文·加内特和埃里克斯·诺倍感亲切。baby 精心准备了丰盛的美食,大家围坐在一起,边吃边聊,分享着彼此的经历和对未来训练的期待。

饭后,baby 带着他们漫步在波士顿的街头,感受着这座城市的独特魅力。微风拂过,带来丝丝凉爽,三人的笑声在空气中回荡。

这一天,没有训练的压力,只有轻松与愉悦。然而,他们都清楚,明天开始,将是充满挑战和汗水的训练时光,但他们无所畏惧,因为心中怀揣着共同的梦想和目标。

夜幕降临,baby 为两人安排好了舒适的房间,互道晚安后,各自进入了甜美的梦乡,期待着新的一天,新的开始。

第二天,当城市还沉浸在黎明的静谧之中,清晨的曙光还未完全洒满大地,baby 就准时在早上六点敲响了两人的房门,将他们从睡梦中唤醒。大家迅速洗漱完毕,围坐在餐桌旁享用了一顿营养丰富的早餐,有新鲜的水果、香浓的牛奶和热气腾腾的鸡蛋,为即将开始的高强度训练补充能量。

随后,他们一同来到了 baby 家的训练馆。一进训练馆,baby 便神情严肃地说道:“我们先热身一会,训练师和医疗师一会到。”说完,三人便开始认真地进行热身活动,高抬腿、拉伸韧带、活动关节,场馆里回荡着他们略显急促的呼吸声。

早上九点,训练师和医疗师准时踏入了训练馆的大门。此时,三人的热身也已接近尾声,身体微微发热,为即将到来的正式训练做好了充分准备。

十点多的时候,鲍勃库西、拉里伯德、凯文麦克海尔三位传奇人物也来到了训练馆。鲍勃库西毫不犹豫地径直走向埃里克斯诺,目光坚定地说道:“埃里克,你跟着我训练。首先,我们来进行运球技巧的训练,注意控制球的节奏和力度。”只见埃里克斯诺全神贯注地运着球,鲍勃库西在一旁仔细观察,不时纠正他的姿势和手法,“手腕再放松一些,对,就这样,要让球仿佛黏在你的手上。”埃里克斯诺按照指导不断调整,努力让自己的运球更加娴熟。

凯文麦克海尔拍了拍凯文加内特的肩膀,认真地说道:“凯文,你跟我来。今天咱们着重训练内线的脚步移动和篮板球的争抢技巧。”凯文加内特跟着凯文麦克海尔的示范,不断地在篮下移动,学习如何利用身体卡位,如何准确判断篮板球的落点。凯文麦克海尔大声提醒着:“脚步要灵活,身体要强硬,别让对手轻易挤开你!”

拉里伯德则面带微笑走向了 baby,并语气沉稳地说道:“训练开始了。我们先来练习投篮的稳定性和出手速度。”baby 点了点头,站在三分线外,一次次地起跳、出手。拉里伯德在旁边耐心指导:“注意手臂的伸展,出手的角度要保持一致。”

时间在紧张的训练中悄然流逝,汗水湿透了他们的衣衫,额头上的汗珠不停地滚落。但他们丝毫没有懈怠,眼神中始终充满着坚定和执着。训练馆内,指导声、喘息声以及篮球撞击地面的声音交织在一起,仿佛奏响了一曲激昂的奋斗之歌。

他们深知,这是追逐梦想的必经之路,每一滴汗水,每一次付出,都将为未来的成功打下坚实的基础。在这充满挑战与希望的训练中,他们正一步步向着心中的目标迈进。

在波士顿的日子里,baby、凯文·加内特和埃里克斯·诺的每一天都被安排得满满当当,充满了汗水与拼搏。

每天清晨,当第一缕阳光还未完全穿透晨雾,他们就已经在训练馆集结。在拉里伯德、凯文·麦克海尔和鲍勃·库西的指导下,进攻训练率先开启。

进攻训练中,拉里伯德着重向 baby 传授投篮的技巧。他站在 baby 身旁,仔细观察着每一个动作,“baby,投篮时手臂要伸直,手指拨球要柔和,要有一种将球轻轻送出去的感觉。” baby 认真聆听,一次次地尝试调整姿势和发力方式。而对于凯文·加内特,拉里伯德则强调内线进攻的脚步移动和假动作的运用。“凯文,你要学会利用身体的晃动和脚步的变化来迷惑对手,创造出进攻的空间。”加内特不断地在篮下进行试探步和转身的练习,努力让自己的动作更加娴熟。

鲍勃·库西则专注于指导埃里克斯·诺的运球和突破技巧。“埃里克斯,运球时重心要低,眼睛要时刻观察场上的局势,突破时要果断,变向要迅速。”埃里克斯·诺全神贯注地运着球,尝试着做出各种快速的变向和突破动作。

防守训练同样毫不松懈。凯文·麦克海尔亲自示范如何进行有效的卡位和篮板球的争抢。“记住,要用身体挡住对手,预判球的落点,双手要张开,随时准备起跳。” baby、凯文·加内特和埃里克斯·诺在篮下积极地进行着对抗练习,努力提高自己的防守能力。

经验的讲解更是训练中的重要环节。拉里伯德会分享比赛中的关键时刻如何做出正确的决策,“在比分胶着的时候,要保持冷静,观察对手的防守漏洞,选择最有把握的进攻方式。”鲍勃·库西则讲述如何控制比赛的节奏,“当对手气势汹汹时,不要着急,稳住阵脚,通过控球来掌控比赛的节奏。”

除了这些技术和经验的训练,在训练师的指导下,体能训练、速度训练和力量训练也是每日的必修课。

体能训练中,他们进行长跑、间歇跑、跳绳等多种有氧运动,以提高耐力和心肺功能。速度训练时,通过短距离冲刺、折返跑和反应训练来增强爆发力和速度。力量训练则包括举重、俯卧撑、深蹲等项目,不断强化肌肉力量。

在进行举重训练时,凯文·加内特紧握着杠铃,手臂肌肉紧绷,汗水顺着脸颊流淌,“再加把劲,凯文,多做一组,你的力量会有更大的提升。”训练师在一旁鼓励着。埃里克斯·诺在进行深蹲训练时,咬着牙,努力克服着腿部的酸痛,一次次地重复着动作。baby 也毫不示弱,在间歇跑中全力冲刺,挑战着自己的速度极限。

一天的训练结束后,他们虽然疲惫不堪,但眼神中却充满了坚定和对未来的期待。他们知道,每一次的付出都在让自己离梦想更近一步。

就这样,在 baby 的加速光环下,三人的训练成果可谓显着。时间匆匆而过,四个月的时光转瞬即逝。

在这段紧张而充实的训练期间,baby 展现出了惊人的毅力和天赋。凭借着那独特的加速光环,他顺利地完成了百分之七十的拉里伯德模版的融合度。这意味着他不仅在技术层面上取得了巨大的进步,更是在球风、战术理解以及比赛心态等方面,都与拉里伯德的风格达到了高度的契合。

而凯文·加内特和埃里克斯·诺同样收获颇丰。他们在这四个月的高强度训练中,突破了自我,超越了原本的预期。原本需要两年时间才能达到的水平,如今在 baby 的加速光环助力下,提前实现了。

凯文·加内特在内线的统治力愈发强大,他的篮板球技术更加精湛,防守范围更广,进攻手段也更加多样化。无论是篮下强攻还是中距离投篮,都有了质的提升。

埃里克斯·诺在控球和组织进攻方面也有了显着的进步。他的传球视野更加开阔,突破速度更快,对于比赛节奏的掌控也更加得心应手。

这四个月的训练,对于他们三人来说,是一次脱胎换骨的蜕变。他们不仅在技术上有了飞跃,更在精神上得到了磨砺,对未来的比赛充满了信心和期待。

请大家记得我们的网站:侠客书屋(m.xiakeshuwu.com)NBA:最强锋线,重塑绿军荣耀更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推御毒问天我的美女俏老婆九十九度甜婚情暖八零之农女当家阑夜重建修仙家族邪王宠妻:腹黑世子妃九幽武帝画堂春娇网游之战御天下饮星河超神:我在机战世界抢礼包娇妃缠情:夫君坏坏,别乱来天骄归来:改嫁后未婚妻哭晕在厕所大明凌云志好莱坞的亿万富豪孩子两岁半,孩子爹死而复生了武逆焚天顶级大反派,选择灭杀女主五个哥哥读我心后,人设狂崩
经典收藏怨种继母不想努力了医道花途网游之武动天下我就是开外挂了网游之梦幻问道身处东京的我只想咸鱼第三球王绝世天骄剑仙不用剑重生之十全九美斗破从俘获女神开始校园修仙狂少王者峡谷:陆神反被撩苏南熹夜清羽哑娘有空间荒年不愁最新章节在线阅读一直陪在你身边离婚后,能回溯过去的我赚翻了我成了反派的专属小嗲精我在游戏森林靠系统求生存傲娇三宝:总裁爹地宠上天我真的控制不住自己致命游戏
最近更新斗罗二:开局拯救雪帝,多子多福不好意思,所有武器我全是绝活带完美进度农场进入求生游戏网游之我有一箭可弑神网游之独步逍遥全民转职:枪炮师弱?我有东风狙召唤万界军团全民网游:我开局五大职业诺克萨斯的荣光DNF:求你别搞事,我们真服了斗罗:共生小舞,爆杀唐三夏日狂响曲业余里踢出来的国足超级后卫里斯本竞技出道,开启葡萄牙王朝求生从小刀开始全英雄绝活,我上分如喝水史上最贱NPC我不是贱圣一天一模拟,硬控乱世一百年画渣又怎样?我靠神笔一路躺赢
NBA:最强锋线,重塑绿军荣耀 暖心小手套 - NBA:最强锋线,重塑绿军荣耀txt下载 - NBA:最强锋线,重塑绿军荣耀最新章节 - NBA:最强锋线,重塑绿军荣耀全文阅读 - 好看的网游动漫小说