黄帝一脸好奇地瞅着岐伯，像个打破砂锅问到底的小孩，开口就问：“岐伯啊，你说咱脚上那阳明经脉，咋就跟吃了炫迈似的，动个不停呢？”
岐伯一听，乐呵了，一拍大腿就开始白话起来：“嘿，黄帝您呐，且听我慢慢道来。这胃啊，就好比是咱家厨房里那个忙得脚不沾地的小厨师，辛辛苦苦把吃进去的东西消化好，然后把那些营养精华一股脑儿往上送，直接就给肺送去啦。这里面呢，有一种特别猛的气，嘿，就像一群急性子的小士兵，风风火火地往头上冲。
它们顺着喉咙往上跑，一头扎进脑袋上那些孔窍里，啥眼睛啦、耳朵啦，都不放过。然后沿着眼睛后面的脉络‘嗖’地一下就钻进脑袋里去咯，接着又从脸颊旁边冒出来，来到咱们现在说的‘下关穴’。这下关穴在哪呢？您呐，就把手放到耳朵前面，颧骨下面，有个小坑坑，一张嘴就能摸到，就是那儿啦。这穴位可神了，就像个专门修理脑袋边小毛病的小能手，要是您牙疼得直咧嘴，或者耳朵嗡嗡响，找它准没错，按一按，就像给这些小毛病挠挠痒，症状马上就能缓解不少。
从下关穴出来后，它们顺着牙床往下走，和阳明经汇合，接着就到了‘人迎穴’。这人迎穴啊，就在脖子前面，喉结旁边，您一摸，能感觉到颈动脉‘突突’地跳，那就是啦。这人迎穴就像个交通小枢纽，对调节咽喉不舒服、气喘啥的可管用了，就好比给脖子这儿的气儿疏通疏通，让它们能顺顺当当跑起来。
这就是胃里的气跑到阳明经的全过程啦。所以说啊，咱人体的阴阳上下，经脉跳动那配合得就跟演双簧似的，默契得很。要是阳经出毛病了，阳经的脉象反而变小了，那就好比逆水行舟，不进则退，这可不对劲儿，是逆着来的；反过来，要是阴经生病了，阴经的脉象却变大了，那也是逆着来的，身体肯定得闹别扭。要是阴阳经脉要么都安静得不像话，要么都乱动得像热锅上的蚂蚁，就跟拔河似的，两边不平衡，那身体指定是出大问题啦。”
黄帝一听，眼睛都亮了，追着岐伯说：“岐伯，你再给我仔细唠唠，这胃气上冲的一路上，到底都经过哪些具体的地儿，对咱身体的影响到底是咋个回事嘛？”
岐伯嘿嘿一笑，清了清嗓子，接着说道：“黄帝，您且听好咯。这胃气里那些彪悍的气往上冲，跑到眼睛这儿的时候，经过的是‘睛明穴’。这睛明穴在哪呢？就在眼睛内角的上方，眼角稍微靠上那么一点的位置，就像眼睛旁边站着的一个忠诚小卫士。这穴位可厉害啦，要是您最近用眼过度，眼睛干巴巴的，看东西还模模糊糊，像蒙了一层雾，就像眼睛累得罢工了。这时候，您就轻轻按按睛明穴，就好比给眼睛做了个超级舒服的按摩，那些不舒服的感觉马上就会减轻不少，眼睛也能重新变得清亮起来，就像擦干净了窗户玻璃，一下子看得清清楚楚。
从睛明穴进去后，它们顺着眼系像钻进了一个神秘的小隧道，一路就到脑袋里溜达一圈，然后从脸颊边出来到了‘下关穴’，咱刚刚也说过它能解决不少头面部的小麻烦。接着往下走，就来到了‘颊车穴’。这颊车穴在哪呢？您呐，把牙咬紧，就能感觉到脸颊下面有一块鼓起来的肌肉，那个地方就是颊车穴啦。这穴位就像咱牙床和腮帮子的专属保健医生，要是您牙疼得吃不下饭，或者咬东西的时候觉得使不上劲儿，按一按颊车穴，就像给牙床和腮帮子来了个大扫除，把那些捣乱的坏气儿都统统赶走，牙疼啥的立马就好啦，咬东西也变得轻轻松松，感觉自己又能吃嘛嘛香咯。
再往下和阳明经汇合后，就来到了‘人迎穴’。这一路上啊，这些穴位就像一个个小小的关卡，胃气里的悍气就像一群调皮捣蛋的小娃娃，在这些关卡里上蹿下跳，跑来跑去，维持着咱身体的各种功能。要是哪个小娃娃在某个关卡闹脾气，撒起泼来，咱身体可就遭殃咯。比如说，悍气在‘睛明穴’这儿堵着不走了，眼睛就会难受得不行，看东西那叫一个模糊，就像眼睛被一块布给蒙住了，啥都看不清。要是在‘颊车穴’这儿闹情绪，咱咬东西就像嘴里塞了棉花，使不上劲儿，还可能疼得龇牙咧嘴，活脱脱像个小苦瓜。要是在‘人迎穴’这儿捣乱，脖子就会感觉胀胀的，呼吸也变得不顺畅，就好像被人轻轻地掐住了脖子，别提多难受啦。”
黄帝摸着自己的胡子，若有所思地说道：“岐伯，你说得可太有意思啦，那这些穴位要是出问题了，咱能不能用针灸的法子来解决呀？”
岐伯一听，乐了，笑着说：“黄帝，您可算是问对人啦！这针灸啊，就好比给这些穴位派去的超级小救兵。要是‘睛明穴’出问题了，咱就拿一根细细的针，小心翼翼地扎进去，就像给眼睛里的小麻烦挠挠痒痒，把那些堵着的气儿给疏通开，眼睛一下子就能重新看清东西，就像给眼睛来了个一键重启，瞬间恢复活力。
给‘颊车穴’针灸的时候呢，针一扎进去，就像给牙床和腮帮子的不舒服来了个大扫荡，把那些捣乱的坏家伙都赶得远远的，牙疼啥的马上就消失得无影无踪，咬东西也变得轻松愉快，就像给牙床和腮帮子注入了一股神奇的力量。
要是‘人迎穴’出问题了，用针灸刺激一下，就好比给脖子这儿的气儿开了一条高速公路，让气儿能风驰电掣般地顺顺当当跑起来，呼吸立马就畅快啦，就像脖子上的小疙瘩一下子被解开了，浑身都舒坦。不过，黄帝您得知道，这针灸可不是随便乱扎的哦，得像狙击手瞄准目标一样，精准地找准穴位，手法也得特别讲究，就跟炒菜似的，盐放多放少，火候大小，那都得拿捏得死死的，要是弄错了，不但效果不好，说不定还会出大问题呢，就像炒菜炒糊了，那可就没法吃啦。”
黄帝又好奇地问：“岐伯啊，你说这胃气上冲，经过这么多穴位，和其他经络有没有啥关系呀？”
岐伯一拍手，说道：“黄帝，这关系可就大咯！就好比一个超级大家族，各个经络都是沾亲带故的，互相之间的联系那叫一个千丝万缕。就说这胃气上冲的这条路线吧，和其他经络都有着密切的往来。比如说，它和足太阳膀胱经，这俩就像住在隔壁的邻居，平时关系可好啦，有时候互相帮忙，有时候也会互相影响。这足太阳膀胱经呢，沿着后背一路走，要是它出问题了，就好比邻居家的树长歪了，直接把咱家门口的路给挡住了，胃气就没办法顺顺当当往上冲啦。反过来呢，要是胃气上冲不正常，也可能连累到足太阳膀胱经，让后背感觉又酸又疼，就像两个人吵架，结果殃及池鱼，谁都不好受。
还有手阳明大肠经，它和足阳明胃经那可是铁打的好兄弟，一个在手上，一个在脚上，虽然相隔有点远，但却遥相呼应，关系杠杠的。要是胃气乱了套，就好比家里老大发脾气了，手阳明大肠经这个当兄弟的也会跟着捣乱，可能让人便秘，几天都拉不出来，肚子胀得像个气球；也可能让人拉肚子，跑厕所跑得脚都软了，就像兄弟俩一个哭一个闹，家里被搞得鸡飞狗跳，不得安宁。”
黄帝听得那叫一个入迷，又接着问：“岐伯，那在平常生活里，咱们都得注意些些啥，才能不让这些穴位和经络出问题呢？”
岐伯一听，来了兴致，掰着手指头开始数叨：“黄帝啊，这里面的讲究可多了去了。先说吃饭，那可不能暴饮暴食，您想啊，胃就那么个小身板，您一下子给它塞那么多东西，就好比让一个小厨师一下子做一百个人的饭，它不得累趴呀。胃累坏了，胃气就开始乱套，就像一群没头苍蝇到处乱撞。那些辛辣油腻的东西，就像一颗颗小炸弹，偶尔吃点还行，吃多了，胃就像被扔进了一个大火球，热得受不了，胃气一乱，顺着经脉往上冲，上面那些穴位可就遭了殃。比如说，吃多了辣的，胃火蹭蹭往上冒，跑到睛明穴这儿，眼睛可能就会红肿，就像俩红灯笼，别提多难受了。
再说睡觉，那可是身体各个器官的充电时间，得按时睡觉，让它们都能好好休息。您要是老熬夜，就好比让一群小工人天天加班，不让人家睡觉，时间一长，他们累得罢工了，经络气血也就不顺畅啦。就像您晚上熬夜打游戏，第二天起来，是不是感觉浑身没劲儿，脑袋也昏昏沉沉的？这就是经络气血在抗议呢。
平时没事的时候，咱还可以自己按摩按摩这些穴位，就当给自己的身体做个免费的保养。早上起来，揉揉睛明穴，就像给眼睛来个温柔的叫醒服务，让眼睛更精神，看啥都倍儿清楚。具体咋揉呢？您就把双手洗干净，用食指的指腹轻轻按压睛明穴，稍微用点力，能感觉到微微的酸胀就行，然后顺时针、逆时针各揉个二三十圈，嘿，眼睛立马就亮堂起来，看东西都感觉更带劲了。
晚上睡觉前，按按颊车穴，能放松脸部肌肉，说不定还能做个美梦呢。按的时候，您就用双手的大拇指，放在颊车穴的位置，也就是刚刚咱说的咬紧牙鼓起来的那块肌肉那儿，然后稍微用力地按揉，同样也是顺时针、逆时针各揉个二三十圈。这一按，不仅能缓解一天下来脸部的疲劳，还能预防牙疼呢，就像给牙床和腮帮子做了个舒服的 SpA。
还有出门的时候，脖子可不能着凉，人迎穴这儿要是吹了冷风，气儿就容易堵住，像脖子上系了个小疙瘩，难受得很。您看冬天的时候，好多人脖子上围个大围巾，其实就是在保护人迎穴呢。要是不小心着了凉，您可以用热毛巾敷在人迎穴上，敷个十几分钟，热气一进去，把堵住的气儿给化开，脖子就舒服多啦。
除了这些，咱们平时走路、站立的姿势也得注意。您想想，要是走路老是弯腰驼背，就像个小老头，身体的经脉都会被挤压，气血运行也不顺畅。正确的姿势应该是抬头挺胸，收腹提臀，就像士兵站岗一样笔直，这样经脉气血才能畅通无阻地在身体里流动。
还有情绪也很重要哦，黄帝。您要是天天愁眉苦脸，心情不好，身体里的气也会跟着乱。就好比您生了一肚子气，这气就像一群捣乱的小怪兽，在身体里横冲直撞，把经络穴位都搅得乱七八糟。所以啊，咱得保持心情舒畅，没事多笑笑，笑一笑十年少嘛。
黄帝，只要咱们在生活里多注意这些小细节，身体里的经络穴位就能乖乖听话，咱们也就健健康康啦。您看，这中医的学问是不是特别有意思？”
黄帝高兴地说：“岐伯，你这一番话，真是让我大开眼界呀！以前我还真没注意到，生活里这些看似不起眼的小事，居然和身体的经络穴位有这么大的关系。以后咱得让更多的人知道这些知识，都把身体照顾好。”
从那以后，黄帝就带着岐伯，到处给大家讲这些中医知识，教大家怎么照顾自己的身体，怎么利用穴位来保健。他们每到一个地方，就召集当地的老百姓，围坐在一起，岐伯就开始绘声绘色地讲起来。老百姓们听着觉得新奇又有趣，纷纷按照他们说的去做。
有个叫大牛的小伙子，以前特别爱吃辣，顿顿都得有辣椒，不然就觉得饭没味道。结果吃多了，经常牙疼，脸都肿起来了，像个大馒头。听了黄帝和岐伯讲的知识后，他知道是胃火太大，影响到了颊车穴。于是他开始控制吃辣的量，每天晚上睡觉前还认真地按摩颊车穴。没过几天，牙疼就好多了，脸也消肿了，他逢人就说：“这中医知识可真是个宝贝，以前我不懂，遭了不少罪，现在按他们说的做，舒服多了。”
还有个叫翠花的姑娘，平时爱熬夜做针线活，时间一长，眼睛变得又干又涩，看东西也模糊。听了黄帝和岐伯的讲解，她明白了是熬夜伤了身体，影响了睛明穴。从那以后，她每天早早睡觉，早上起来就按摩睛明穴。慢慢地，眼睛就不那么难受了，又能开开心心地做针线活了。
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