“快，只剩三十秒了。”
眼看两边的区域就要满了，四零四宿舍终于出现往楼下跑的脑袋。
集训场上的四人齐齐呼出浊气，不去看班长和班副的脸。
姚芳菲看到跑在最后的夏知安，徐徐，云云，贵贵时，心里五味杂陈，她们的手上提着她四人的重装。
在秒针指向零的时候，四人重装完毕。
夕阳的余晖并不炽热，操练场却一片肃杀。
特种兵大队长迈着沉稳有力的步伐而来。
他身姿挺拔如松，眼神犀利如鹰，瘦归瘦，全是腱子肉。
看似一扫而过全场，实则“突突突”在每个人心中已擂响战鼓。
黑色作战服紧裹着他充满爆发力的腱子肉，脸上有一道浅浅的疤，仿佛在诉说往昔的英勇战绩。
每一步都带着铁血的气息，令人心生敬畏。
每一步都在无声的诉说他丰富的经验，
每一步都裹挟着无边的强大力量而来。
“我是大队长猎鹰。
五公里越野负重为三十公斤，你们身上的只有个人生活物品，远远不够。
脚下的砖，每一块净重五斤，自行估测，只能多，不能少。”
在大队长说话的时候，操练场上已经悄无声息的在往背包里放砖块。
四零四宿舍其他人看夏知安装几块，就跟着装几块。
气氛太肃杀，让大脑功能失调，禁止思考这种深度问题。
“报告。”
“讲。”
“我们今天是第一天入营，按照训练规则，也应该是个人轻装五公里，拔苗助长的方式不可取。”
“每个人，加一块砖。”
所有人深呼吸，怨怼的目光投向那位说话的战友，想提醒：兄弟，咱已经不是社会小青年了。
踏入营地的那一刻咱就是一个兵了，不多话，行吗？
“报告。”
“讲。”
夏知安默默的又往背包里塞了一块砖，然后又一块砖，有些气恼的看向男兵那边。
怎么比女兵还磨叽？哪来那么多的报告表达反对？
再反对下去，背包都装不下了？要在第一天就负重一百斤爬行五公里越野吗？
猎鹰道：“有几个人虽然退出了，但是因为他们带来的惩罚却不能少。
还有三十分钟吃晚饭。此次成绩为个人淘汰赛，将决定明天你还能不能站在这儿。”
猎鹰等了等，嘴角噙笑，这么快就放弃反对了？不要人权了？
“出发。”
操练场上响起一声接一声的：“向右转。”
我艹，不是摆样子，真的是五公里负重越野？
脑壳都还是懵的。
早晓得，躺床上眯一会儿不好吗？
早晓得，练习啥子叠被子，反正都要打成背包？
“花孔雀，你怎么看？”姚芳菲压低声音问夏知安。
她有点不相信那头猎鹰说的是个人淘汰赛的话呢。
就怕有人当真，在队伍里冒头，脱离队伍，个人行动，连累大家。
她一点都不想被加码。
姚芳菲站在排头，问隔了几个人的夏知安，边朝右转。
“西西，你怎么看？”夏知安问徐徐。
“快拿主意，没时间磨蹭了。”姚芳菲催促，前面的人已经像只箭射出去了，现在不是集思广益的时候。
“蓉蓉，听你的。”徐徐回答。
“两人一组，西西肃肃排第一，加菲猫南南，贵贵浙浙，东东苏苏，福福云云，青青和我最后。
你们一定要记住，今晚比赛的真正目的，百分九十五是考验团体合作协调综合能力。
还有百分之五你们自行决定是离队而去奋斗个人成绩还是以团体成绩为先，自行衡量。”
没有人对夏知安的话有疑义，立即执行，立即错开或上前调整位置，按照夏知安所言排列。
姚芳菲突然就听懂了夏知安嘴里的加菲猫是指她，就像夏知安明白她喊的花孔雀是她一样。
也只有夏知安的话她现在会听，毕竟她刚才欠了一个天大的人情。
她是强者，强者最讨厌因为自己而让集体受罚，拖了后腿。
“我们听你的。”
站在排头准备起步的徐徐对身后道：“我用的是八步赶蝉步法，普通人时速可达三十公里。
你们跟紧了，学会了大有好处。”
能被百里挑一直招而来的人，在耐力，力量，经验上，不用质疑。
上一世的权威已经验证了全军大比武，五公里负重比赛前五的省份排名，体能好的省份排名，综合素质好的省份排名。
夏知安，便是据此穿插组合，配置。
五公里武装越野负重规定的及格时间为二十六分钟。
两公里的时候，能够听到从耳朵旁飘过的声音。
“我脚杆发沉，胸好闷哦，呼吸困难。”
这是哪个？说出了此时此刻大家的心里话。
姚芳菲心里不舒服：“我不能退缩，不能不想跑，不能去想退缩，去想退出会怎么样。
这个五公里，和我想的不一样。
我不信，老子是散打冠军，会在一个五公里面前趴倒？”
西西适当降低跑速，吼道：“调整呼吸节奏，坚定跑下去的信念，不要乱了雄心壮志，克服极点。
想想为了到这里我们所做的准备，一年？两年？三年？”
什么叫极点？
极点就是出现方才说的那些症状，一方面在呼唤你放弃，一方面在激励你加油。
只要挺过去，就是不一样的天，就是在挑战自己身体极限，开发未知的潜能。
五公里，正常程序是“先按单兵，后集体”，先“轻装，再负重”的传统流程。
可是谁让我们运气好，被大队长操练，一步到位呢。
既考核个人能力也考核团体协调能力，要让大家牢牢的记住，集体荣誉高于个人利益。
军人，不推崇个人英雄主义，而是集体荣誉，是团结的力量。
“前面是上坡，适度弯腰，降低身体重心，用快频率小步子通过。”肃肃提醒。
领头人，要时刻注意前方路段。
后面的人，要时刻注意领头人的身姿，步伐等动作，避免自己做出错误示范误导后面的人。
下坡时，舒展身体，深呼吸，调节身体状态，以慢频率大步子的方法利用地形优势，快速通过下坡路段。
越到最后，才深切感叹夏知安眼光毒辣。
每当心里生出想要放弃的念头时就看看身旁的战友。
她们是强弱搭配，优劣互补，快慢互补，体能素质强的绑带体能弱的。
领头羊掌好舵，跑得快的收尾。
请大家记得我们的网站：侠客书屋(m.xiakeshuwu.com)重生六零姑娘有点颠更新速度全网最快。