“太好了！是不是能和朋哥他们一起参加比赛？”
李辉耀兴奋得眼睛发亮，想到能参加新的比赛，取得更好的成绩，心中充满了期待。
“嗯，史冬朋已经积累了不少参赛资质。咦，对了！”
郑伟杰突然一拍脑袋，像是想起了什么重要的事情。
“你其实还应该参加室内锦标赛的 60 米！”
“啊？师父，不都是 100 米吗？为什么到室内锦标赛就是 60 米了？没有 100 米比赛了吗？”
李辉耀满脸疑惑，眼睛里写满了不解。
他一直以为自己的主项 100 米会在各种赛事中都有机会参加。
郑伟杰耐心地解释道：“这个啊，是因为场地的限制。室内田径场地通常比室外标准田径场小很多。”
“你看，标准室外田径场的跑道周长是 400 米，直道部分比较长，完全能够满足 100 米比赛所需的长直道。而室内田径场馆的跑道周长一般在 200 米左右，直道较短，很难设置出符合国际标准的 100 米直道赛道。”
郑伟杰稍稍停顿了一下，接着说道：“所以呢，室内田径锦标赛更倾向于那些适合室内环境特点的项目，60 米就是其中很典型的一个。它能够在较短的室内直道上顺利进行，而且还能很好地考验运动员的起跑加速能力以及短距离冲刺的爆发力，可以说它是 100 米短跑在室内环境下的一种替代项目。”
“从比赛的节奏和观赏性方面来看，60 米项目能够在有限的室内空间里，迅速地展现出运动员的爆发力等关键素质。比赛过程紧凑而激烈，非常符合室内赛事的整体布局和安排理念。所以，室内田径锦标赛主要设置有 60 米、200 米、400 米等项目，并没有 100 米项目。”
李辉耀听得全神贯注，一边认真地点头，一边在脑海中努力想象着室内田径场的样子，以及 60 米比赛在其中展开的具体情景。
室内田径赛能够排除风速、温度等外界因素的干扰，确实可以为比赛提供一个相对稳定的环境，难怪在寒冷的时节也能够照常举行。
而与此同时，他的脸上闪过一丝兴奋的神情，眼神中逐渐燃起了斗志，心中暗自思忖：“室内赛场的这些优势，简直太契合我的情况了。而且 60 米的赛程较短，我的爆发技能应该能够得到更充分的发挥，说不定真的有机会创造出优异的成绩！”
“那师父，咱们赶紧测测 60 米吧？我感觉这个项目对我来说更有优势！”
李辉耀抑制不住内心的激动，声音都微微有些颤抖。
他的脑海中已经浮现出自己在 60 米赛道上如闪电般飞驰而过的画面，心里坚信自己在这个项目上能够取得更好的成绩。
郑伟杰听了，眼睛也不禁亮了起来，其实他刚刚也有同样的想法。
李辉耀目前的百米综合水平已经达到了国内一线的水准，而 60 米项目对爆发力的要求更高，这恰好是李辉耀的强项。他嘴角微微上扬，露出了欣慰的笑容。
“好，我也正有此意。来，我们先把 60 米的赛道标记好，然后我再给你详细讲讲 60 米比赛的注意事项。”
郑伟杰拍了拍李辉耀的肩膀，语气中充满了期待。
师徒二人迅速行动起来，一个拿着卷尺仔细地测量距离，一个认真地摆放标记物，两人配合得十分默契。没过多久，60 米的赛道就标记完成了，场地也布置妥当。
郑伟杰神情变得严肃起来，认真地说道：“60 米和 100 米在很多方面基本是一致的，尤其是起跑反应这块，你做得非常好，要继续保持。但你要特别注意比赛的节奏，全程只有 60 米，起跑之后，一旦身体的重心稳定下来，就不要有任何犹豫，立刻全力冲刺。特别是在最后阶段，要保持头部和胸部向前挺的姿势，尽量伸展身体，让身体的有效部位率先过终点线。压线的动作一定要果断，绝对不能有丝毫的迟疑。”
李辉耀全神贯注地听着，不住地点头，将这些要点牢牢地记在了心里。他的目光坚定而执着，仿佛此刻自己已经站在了真正的赛场上。
“嗯！对了师父，现在 60 米的国内外记录分别是多少呢？我好朝着这个目标去努力。”
李辉耀的眼神中透露出强烈的渴望，对挑战记录充满了斗志。
“你小子，还想着打破记录啊！行，我打电话问问，你先去做一下热身拉伸运动。”
郑伟杰笑着打趣道，同时掏出手机，拨打了省队同事的电话。
李辉耀走到一旁，开始认真地做起热身运动。他活动着手腕和脚腕，拉伸着腿部的肌肉，每一个动作都做得标准而到位。他的脑海中不断地浮现出郑伟杰刚才讲解的要点，反复地揣摩着。
“啪啪！”
郑伟杰拍了拍手掌，示意李辉耀过来。
“刚刚我问了一下，60 米的国内记录是 6 秒 61，是粤省的温永义今年创造的，世界记录是 6 秒 39，是由美国运动员莫里斯?格林在 2001 年创造的。怎么样，心里有底了吗？想破哪个记录？”
郑伟杰笑着打趣道，眼中满是对李辉耀的期待。
李辉耀听了，心中顿时热血沸腾。
这些看似遥不可及的记录，不但没有让他感到退缩，反而更加激发了他内心的斗志。他在心里暗自想着：“6 秒 61、6 秒 39，这两个数字很快就会被我改写！我的爆发技能，肯定能够帮助我突破极限！”
“嗯......那我先试试！”
李辉耀深吸了一口气，强压住内心的激动，故作镇定地说道。
“哈哈，好，另外还有一点，100 米的记录我也顺便问了。国内记录是 10 秒 17，世界记录是 9 秒 77。这些都将是你努力的目标，加油吧，少年！”
郑伟杰知道李辉耀肯定也很关注这些数据，所以顺便告诉了他，让他心中有一个长远的目标。
“全国纪录 10 秒 17？我昨天测试的时候都已经达到了 10 秒 15！那岂不是说？！！！”
李辉耀的内心激动得砰砰直跳，兴奋得难以自持。
在技能熟练度还没有满的情况下，自己的成绩就已经超过了全国纪录，这意味着，只要自己在赛场上正常发挥，就一定能够大放异彩！
请大家记得我们的网站：侠客书屋(m.xiakeshuwu.com)从学习猎豹开始体坛封神更新速度全网最快。