重生之虎镇星河

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第5章 磨砺之中有温情

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“该怎么做?那要问你自己了,你自己感受一下,觉得自己还能做些什么?”秦康说到,“淬体境境界的锻炼,一方面是磨砺自己的肉身,一方面也在锻造自己的精神。身体为兵,精神为帅,有的时候不是你的身体累了,而是你觉得你的身体累了,桎梏你身体锻炼的就是你自己的精神。俗话说,兵熊熊一个,将熊熊一窝,就是这个道理。一个人精神的桎梏是限制发展的最大障碍,你只有打破这种限制,才能更加深刻的认识自己,长足的得到锻炼。而这就是一个人是成功还是泯然众人的最大区别,有些人无法忍受突破自身的痛苦,宁可这样碌碌无为着,在面临危险的时候懊悔。那么现在,你觉得你能做什么?你的选择是什么?”。

秦康的脑袋也是有些逗秀,假如真的只是10岁小朋友,除非你拿着鞭子抽,要不这种情况早就躺地上耍赖了,还在这长篇大论的讲道理,才懒得理你这个糟老头子呢。

但毕竟秦千风有二十几年的人生阅历,也深刻明白吃得苦中苦,方为人上人的道理。“我现在觉得双腿轻浮肿胀,但是上身还有余力,可以接受上半身或者双臂的锻炼。”秦千风思索着答道。

“你能明白这个道理就是好的,说明你懂得思考了,用脑子总比一根筋要强。你既然想的这么明白,那就再跑一圈吧!”秦康赞许地说。“纳尼?我说我的腿肿胀跑不动了啊,你还让我再跑一圈,这是什么鬼?”秦千风比较纳闷,不过又不想和他娇性,索性就迈开步子接着跑起来了,沉重的脚步缓缓迈开。秦千风试着调整自己的呼吸,不知道是不是一种错觉,感觉自己好像还有力气去跑了,忽然想起了刚才最后一圈的时候,从身体里面散发出来的那股力气,会不会是它的原因?坚持着跑了大半圈,这次真的是迈不开步子了,跑起来都有些踉跄,但这次没有像上次一样冒出力气,也没有什么特殊情况支撑着跑完剩余的路程。秦千风这时就仿佛是一个醉酒的壮汉,身体就像不是自己的一样,只能是咬着牙坚持的向前跑去,与其说是跑,还不如说是走,坚持了一会儿,更是挪到了终点。

秦康见了,笑呵呵地问道:“现在,你感觉你的双腿怎么样了?”。“双腿?什么双腿?我已经完全感觉不到了,感觉不是自己的一样。”秦千风答道。“这就对了,只有自己的精神感觉不到,这样才是达到了锻炼的目的。而你刚才觉得肿胀疼痛,只是自己精神对身体的一种保护,只有打破这种保护,才能达到锻炼的效果。”秦康接着说,“现在开始锻炼你的上身肌肉,就从举石锁开始。”说着,秦康带着秦千风来到了大小不一的石锁周围。“不要小看这些石锁,从小到大分别是50斤、100斤、150斤、200斤、300斤、400斤、500斤、600斤、900斤、1000斤,通过石锁训练,可以提升你的握力、腕力、臂力和腰部、腿部力量,可以增强拳面承受反作用力和提高抓握力,既能让你强身健体,又有利于锻炼你的用力技巧。什么时候你能轻松举起最大的石头,那你就是淬体境大圆满了。”说话间,双手合拢,托着大石头就往头上举起来,双臂肌肉隆起,整个大石头就举过了头顶。

秦千风看着这一幕,心中泛起了极大震撼,真的是力能扛鼎,这真的是人能达到的地步吗?前世最重的杠铃也就是100多公斤吧?差距有这么大吗?

“小兔崽子,怎么样?你老爹我是不是很厉害啊?放心吧,只要你肯吃苦,你也能达到我这种程度的,现在从最小的开始练起。练习石锁,你要用身体整体的力量,而不能单纯的使用臂力去抓举。否则的话,你就会被限制在某一个阶段,力量始终提升不上去。而通过使用整体的力量来锻炼,长此以往你整体的力量也会变得越来越大,而对身体的掌控力也会得到相应提升。”

秦千风默默地走到了50斤的石锁旁,皱着眉头抓住石锁就往起举,突然一个踉跄,差点没有闪到腰。“我去,忘了这身体才十岁,丢人丢大发了。”正在这想着,旁边秦康哈哈大笑了起来,笑得感觉都有点直不起来腰了。您老人家这笑点是有多低?秦千风吐槽着。

再一次伸出了手,这次有了心理准备,没有被闪了腰,可是也没有完全举起来,只是提到了肚子的附近,无论再怎么用力就再也上不去了。

“不要想着一口气吃个胖子,你要慢慢练习,天长日久,你的力气增长起来,你就可以轻松举起来了,现在就练习提吧,先来100下,然后自己根据实际情况增加吧。”秦康在旁边笑够了,就宽慰起了秦千风。

秦千风闻言,就开始了拔石锁的运动,拔萝卜拔萝卜,嗨吆嗨吆拔萝卜,嗨吆嗨吆拔不动。一二三四,再来一次,使出浑身的力气,跟石锁就杠了起来,秦千风骨子里的坚韧被激发了起来,就算是石锁也阻止不了我,一定要坚持提完100个……

一顿锻炼下来,秦千风真的成为了残障人士,双脚迈不开,双手伸不开,胳膊折不上,腰酸背痛腿抽筋,被秦康提着返回了家中。秦氏看着他凄惨的样子,又是心疼又是好笑,赶紧行动起来,做了美美的一顿好饭犒劳秦千风,甚至把从云梦村讹回来老山参都炖了一节给秦千风补补身子。

秦千风艰难地吃过早饭,餐桌上筷子掉了无数次,就差把头插到碗里面吃饭了,一顿饭吃的是筋疲力尽。不过稍微吃点东西,倒是感觉身体恢复了不少,但是胳臂和腿的肿胀感还是没有消散。

“好了,这种锻炼身体不恢复好了就不能再练了,要不容易伤到根本,那就得不偿失了,趁着现在,你一会儿赶紧去学堂那边识字去吧,多认些字、读些书还是很有益处地。”秦氏开口嘱咐着。

秦千风挪到了村里的小书堂,已经有几个小朋友在那玩耍了,看着秦千风的模样,不由得一阵哄笑,虽然秦千风的父亲是村长,但也没有人和他有什么隔阂。秦千风学习了一天,吃过晚饭,就赶紧回床上休息了。

熟睡中的秦千风没有注意到,秦康和秦氏俩人悄然地来到了床边。“这个小兔崽子真不愧是我秦康的儿子,有这股坚韧劲儿,还以为跑不到一圈就得放弃呢,本来想吓唬吓唬他,结果真的坚持了下来,不错不错。”说话间,对着秦千风的身体进行推拿,手指尖微微泛着微光,对秦千风各个穴位刺激着。“阿康,你这是终于要突破了吗?你不用再打磨身体了吗?”看到这一幕,秦氏惊喜地问道。“还差一点,现在只是内力的一种运用,等教导这个小兔崽子几天,然后我出去一趟,被这个可恶的功法耽搁了这么久,是时候找个妖兽磨砺一番,在压力下应该就能够突破了,”秦康也自豪的说到。

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