给我动起来！
她在心中疯狂地呐喊着。
汗水，从她的额角渗出，顺着脸颊滑落。
床上的身体，因为极度的用力而微微颤抖。
那两条腿，却依旧像两截没有生命的木头，纹丝不动。
一息。
两息。
十息。
时间仿佛在这一刻被无限拉长，每一秒都充满了煎熬。
程英的呼吸开始变得急促，刚刚建立起来的信心，正在一点点地被消磨。
不行……还是不行……
就在她即将放弃的刹那——
“姐，别用蛮力。”
程凡的声音，及时在耳边响起。
“你忘了吗？我教你的呼吸法。想象一下，你身体里的气，像一条小溪，从你的丹田出发，顺着你的脊骨，缓缓地流向你的双腿。”
“不要去命令它，去感受它，引导它。”
程“凡”的声音仿佛带着一种奇特的魔力，让程英狂乱的心绪，渐渐平复下来。
她重新闭上眼，按照弟弟的指引，调整着呼吸。
一呼，一吸。
一吐，一纳。
她仿佛真的能“看”到，一股微弱的暖流，在自己黑暗的身体内部，艰难地向前流动着。
它冲刷着那些淤塞的、僵硬的经络。
很慢，很微弱。
但它在动！
程英的心神，完全沉浸在这种奇妙的感受之中。
忽然，她的右脚脚趾，轻微地、几乎无法察觉地，抽动了一下！
就是这一下！
仿佛一道闪电，劈开了长久以来的黑暗！
程英猛地睁开眼睛，眼中爆发出难以置信的狂喜！
“动了！凡儿！它动了！”她激动地喊道，声音因为激动而破了音。
“我感觉到了！我感觉到了！”
程凡的眼中也闪烁着兴奋的光芒，但她强迫自己保持冷静。
“很好！姐！就是这样！继续！不要停！”
得到了巨大的鼓舞，程英信心倍增。
她再次集中精神，引导着那股暖流。
这一次，比刚才顺畅了许多。
她能清晰地感觉到，自己的右腿，正在一点点地恢复知觉。
酸、麻、胀、痛……
各种久违的感觉，如同潮水般汹涌而来。
程英疼得闷哼一声，脸色煞白，但她的嘴角，却咧开了一个大大的笑容。
会疼，就说明还活着！
她咬着牙，控制着那条开始不听使唤、剧烈颤抖的腿，缓缓地，一点一点地向上弯曲。
“咯吱……”
仿佛是生锈的机械，在发出不堪重负的呻吟。
终于，在程凡紧张的注视下，程英的右脚，稳稳地踩在了床板上！
成功了！
程英的眼泪，瞬间夺眶而出！
这一个简单的、常人看来不费吹灰之力的动作，她却用了将近一年的时间！
“姐，你真棒！”程凡由衷地赞叹道，她的眼眶也有些湿润。
“别哭，我们才完成了一半。”
她扶住姐姐的肩膀，给予她力量。
“还有左腿。”
有了右腿的成功经验，左腿的恢复过程虽然依旧痛苦，但却顺利了许多。
当程英的双脚，都稳稳地踩在床面上时，她已经累得浑身湿透，仿佛刚从水里捞出来一样。
但她的精神，却前所未有的亢奋。
“凡儿……我……我做到了……”
“嗯，你做到了。”程凡点点头，然后将木凳拉得更近了一些。
“接下来，是最后一步。”
她的表情变得无比严肃。
“把你的手，搭在我的肩膀上。用你的双臂，支撑住身体，慢慢地……坐起来。”
程英看着弟弟那并不算宽阔，却无比可靠的肩膀，用力地点了点头。
她伸出双手，搭了上去。
程凡立刻反手握住她的手腕，稳稳地固定住。
“来！”
一声低喝。
程英猛地一咬牙，双臂发力，腰腹也跟着向上挺起！
僵硬的身体，在床上缓缓地、艰难地抬起。
从躺着，到半躺，再到……坐起！
当她的身体，终于与床面形成一个垂直的角度时，整个世界，仿佛都变得不一样了。
这一年，她都是躺着看这个世界，看这个房间，看天花板上的纹路。
而现在，她终于可以平视，可以坐着，去看自己的弟弟！
“凡儿……”
程英的泪水，再也控制不住，如断了线的珠子，滚滚而下。
程凡没有说话，只是静静地看着她，任由她宣泄着积压已久的情感。
哭了许久，程英才渐渐平复下来。
她的眼中，闪烁着一种名为“希望”的光芒。
“凡儿，我……我还能再试试吗？”她用一种近乎乞求的语气问道。
她想站起来！
她做梦都想站起来！
程凡看着姐姐眼中那灼热的渴望，她知道，时机到了。
“好。”
她将自己的身体，当做姐姐的拐杖。
“姐，把你的身体，完全靠在我的身上。”
“用你的脚，去感受地面。”
“用你的腿，去寻找力量。”
“相信我，也相信你自己。”
程凡半蹲在床边，让姐姐的身体趴在自己的背上，双臂环住自己的脖子。
然后，她用自己的力量，一点一点地，将姐姐从床上“拔”了起来。
程英的双脚，终于落在了地上。
冰凉的触感，从脚底传来，如此真实，又如此虚幻。
她的双腿，如同灌了铅一般沉重，抖得像秋风中的落叶。
全身的重量，几乎都压在程凡的身上。
“站稳……感受它……”程凡的声音在耳边响起。
程英咬紧牙关，拼命地想要将力量，灌注到自己的双腿之中。
一秒。
两秒。
三秒。
她能感觉到，自己的双腿，正在从剧烈的颤抖，慢慢地，趋于平稳。
一股力量，正在从脚底，缓缓升起！
她试着，将压在弟弟身上的重量，分担了一丝，转移到自己的腿上。
程凡立刻就感受到了。
他的心提到了嗓子眼。
程英成功地分担了一丝。
然后，是第二丝，第三丝……
她环在弟弟脖子上的手臂，慢慢松开。
她趴在弟弟背上的身体，慢慢挺直。
终于——
她松开了手。
她没有再依靠任何人。
她，一个人，双脚踏着坚实的大地，笔直地，站立在了这个房间里！
虽然身体依旧在微微摇晃，虽然双腿还在打着摆子。
但是，她站住了！
她真的站住了！
天地间，一片寂静。
程英缓缓地低下头，看着自己的双脚，看着自己挺直的身体。
泪水，无声地滑落，滴落在地板上，晕开一小片深色的水渍。
请大家记得我们的网站：侠客书屋(m.xiakeshuwu.com)穿成炮灰真少爷，科举带飞全族更新速度全网最快。