沈白猛地睁开双眼，眼中闪过一丝决然，迅速起身，准备迎接新的挑战。然而，好友带来的消息如重锤般敲击着她的心，光明教会联合其他势力即将来袭，留给她的时间已然不多。
沈白深吸一口气，环顾四周。这修炼密室不大，却布置得极为精巧。墙壁上镶嵌着的灵晶散发着柔和光芒，将整个密室映照得如梦如幻。空气中弥漫着浓郁的灵气，那是一种清新且带着丝丝甜味的气息，仿佛能沁入心肺。沈白能感觉到，这些灵气正迫不及待地想要融入她的身体。
她重新盘膝坐下，五心朝天，双手结印，开始运转灵力。在之前与教会的战斗中，她虽身负重伤，但也积累了不少实战经验，对灵力的感悟也更深了一层。如今有了灵霄宗提供的珍贵资源，她必须抓住这个机会提升实力。
沈白缓缓闭上双眼，将意识沉入体内。她能清晰地感觉到，体内的灵力如同受伤的猛兽，虽有些萎靡，但依旧蕴含着强大的力量。她引导着灵力在经脉中缓缓流转，每经过一处穴位，都能感受到一阵温热，仿佛在滋养着她那受伤的身体。
随着灵力的运转，周围的灵气开始疯狂地向她涌来。密室中的灵气如同被无形的漩涡吸引，形成了一个巨大的灵气柱，将沈白笼罩其中。沈白的发丝随风飘动，衣衫猎猎作响，她全身心地投入到修炼之中，对周围的一切浑然不觉。
时间在寂静中悄然流逝，沈白沉浸在修炼的世界里。她不断地感悟着灵力的奥秘，试图找到一种更高效的运用方法。突然，她脑海中灵光一闪，仿佛有一道明亮的光瞬间照亮了黑暗的角落。
她想起在现代社会时，学习医学知识时曾了解过人体的经络系统，以及能量的流动与平衡。在这个修仙世界里，灵力的运转是否也能借鉴类似的原理呢？沈白心中一动，开始尝试将现代医学中的一些理念融入到灵力的运用中。
她小心翼翼地引导着灵力，不再仅仅按照常规的经脉路线运转，而是尝试开辟出一些新的细微路径。这是一个极其危险的过程，稍有不慎，灵力就可能失控，反噬自身。但沈白没有退缩，她咬着牙，全神贯注地控制着灵力的走向。
渐渐地，她感觉到了一种奇妙的变化。原本有些滞涩的灵力，在新开辟的路径中流动得更加顺畅，而且每经过一次循环，灵力似乎都变得更加强大了一些。沈白心中大喜，知道自己的尝试成功了。
随着修炼的深入，沈白对这种新的灵力运用技巧越来越熟练。她能感觉到，自己的实力在不断地提升。原本因为重伤而虚弱的身体，也逐渐恢复了活力。她的皮肤变得更加光滑细腻，隐隐有一层淡淡的光晕流转。她的眼神也变得更加明亮锐利，仿佛能看穿一切虚妄。
沈白继续沉浸在修炼之中，不断地完善着这种新的技巧。她能感觉到，自己与周围的天地灵气之间建立了一种更为紧密的联系。她仿佛能听到灵气在耳边低语，能感受到它们的喜怒哀乐。
不知过了多久，沈白终于缓缓睁开双眼。她长舒一口气，站起身来。此时的她，身上散发着一股强大的气息，与之前相比，判若两人。她轻轻挥了挥手，一道灵力从她手中射出，在密室的墙壁上留下了一道浅浅的痕迹。看着这道痕迹，沈白嘴角微微上扬，露出了一丝自信的笑容。
然而，就在沈白沉浸在修炼成果中时，密室门外再次传来一阵急促的脚步声。紧接着，是好友那熟悉而又焦急的呼喊：“沈白，不好了！光明教会已联合一些势力，准备对灵霄宗发动攻击！他们的先头部队已经在赶来的路上了！”
沈白心中一紧，刚刚因修炼提升而产生的喜悦瞬间被担忧所取代。她迅速整理了一下衣衫，快步走出密室。
当她走出密室的那一刻，阳光洒在她身上。她抬起头，望着天空中那洁白如雪的云朵，心中暗暗思忖：自己刚提升的实力能否在即将到来的战斗中发挥作用？灵霄宗又能否抵挡住光明教会联合势力的攻击？但无论如何，她都不会退缩，她将与灵霄宗并肩作战，守护这片她已经渐渐视为家园的地方。
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