周一清晨的雨下得绵密，教学楼走廊的瓷砖泛着湿冷的光。林辰背着帆布包走在里面，包里装着张教授借的《千金方》注本和刚烘干的防己、桂枝，苏晓冉撑着伞跟在旁边，布包里的秦艽还带着淡淡的草木香 —— 昨天帮保洁陈阿姨调理风湿腿痛后，两人特意早起准备后续的药材。
刚走到三楼，就看到陈阿姨正扶着拖把杆慢慢起身，左腿不敢落地，每挪一步都得先往右边靠，裤脚还沾着点雨水。“陈阿姨，您的腿还疼吗？” 林辰赶紧加快脚步，伞往她那边倾斜了些。
陈阿姨看到两人，脸上露出点不好意思的笑：“昨天敷了药好多了，今天想着把走廊拖干净，刚拖了半层，腿又开始发沉，膝盖里像裹了层湿棉花，又酸又胀。” 她揉着膝盖叹气，“这雨天最熬人，年轻时在老家种地淋过雨，落下这风湿的毛病，一到阴雨天就犯。”
苏晓冉赶紧从布包里掏出个保温袋：“陈阿姨，我们给您带了煮好的桂枝水，温着喝能祛湿，还有昨天剩下的防己和秦艽，今天再敷一次，腿就能更利索些。”
胖子拎着个塑料袋跑过来，里面装着刚买的红糖馒头，裤脚也湿了：“陈阿姨，先吃个馒头垫垫！我妈说风湿腿怕饿，饿了气血更虚，疼得更厉害 —— 我还带了个暖水袋，您敷药时可以捂着膝盖，更暖和。”
陈阿姨接过馒头，咬了一小口，甜丝丝的暖意顺着喉咙往下滑：“谢谢你们，孩子们。昨天敷了药，晚上睡觉腿都不抽筋了，今天本来想多干点活，没想到还是没扛住这雨天。”
林辰蹲下来，轻轻按了按陈阿姨的膝盖外侧，她疼得轻轻 “嘶” 了一声。“陈阿姨，您这是寒湿困在经络里，” 他收回手，语气很稳，“孙思邈在《千金方》里说‘风湿腿痛者，当以桂枝温通，防己祛湿，秦艽通络’，咱们今天除了热敷，再按按阳池和足三里穴，把寒气逼出来，腿就不沉了。”
苏晓冉打开保温袋，倒出桂枝水递过去：“先喝口水暖暖身子，这桂枝水加了点生姜，不辣，正好能驱寒。”
陈阿姨接过杯子，喝了两口，眼睛亮了：“喝完身上真暖，膝盖里的寒气好像散了点，没那么胀了。”
这时赵天宇背着书包走过来，伞柄上还挂着个布袋，里面装着晒干的艾叶和桂枝。“陈阿姨，我给您带了点艾叶，” 他把布袋递过去，语气比之前温和多了，“我奶奶用艾叶煮水泡脚，风湿腿好多了，您晚上也试试，加两勺桂枝，效果更好。”
林辰有点意外，笑着点头：“艾叶能温经，配桂枝正好，陈阿姨您晚上泡十五分钟，泡完赶紧擦干腿，别再受凉。”
赵天宇掏出小本子，翻开其中一页，上面记满了药材用法：“我周末整理了之前你说的方子，比如治肩痛的羌活葛根、治失眠的酸枣仁远志，都记下来了，想着以后要是有人问，也能帮忙说说。”
胖子凑过去看，笑着说：“你这笔记比我的课堂笔记还认真！要不咱们一起弄个‘校园中医手册’，把常见的小毛病和调理方法都记下来，贴在食堂、图书馆，方便大家看。”
苏晓冉眼睛一下子亮了：“这个主意好！上次图书馆李姐还说，想把安神的方子告诉同事，要是有手册，大家就能自己照着调理，多方便。”
陈阿姨听得连连点头：“要是有这手册，我也能照着给老家的邻居说说，他们也有风湿腿，总说去医院不方便。”
林辰心里一动，掏出笔记本：“那咱们今天就开始整理！先从常见的肩颈痛、失眠、腿痛开始，把药材用法、穴位位置都写清楚，再配上简单的图，大家一看就懂。”
赵天宇立刻掏出笔：“我负责画穴位图！上次上解剖课，我画的穴位图还被老师表扬过，保证清楚。”
几人找了间空教室，把桌椅拼在一起。林辰负责写药材用法，苏晓冉整理注意事项，赵天宇趴在桌上画穴位图，胖子则负责读之前记的病例，怕漏了重要的细节。
“治肩颈痛的羌活葛根，要写‘小火煮二十分钟，热敷肩颈，配合按肩井穴’，” 林辰一边写一边说，“还要加上注意事项，比如‘热敷时温度别太高，避免烫伤皮肤’。”
苏晓冉在旁边补充：“失眠的酸枣仁远志水，要写‘睡前一小时喝，配合按神门穴五分钟，平时少喝浓茶咖啡’，上次李姐说喝了咖啡，效果差点，这个得提醒大家。”
赵天宇画完肩井穴的图，举起来给大家看：“你们看，我标了‘肩膀正中，抬手时凹陷处’，这样大家一看就知道在哪儿，比光写文字清楚。”
胖子读着病例，突然抬头：“还有李叔的腰痛，续断狗脊当归水，要写‘适合长期弯腰劳损的人，敷完腰别受凉’，李叔上次说敷完没穿马甲，又有点疼，这个得加上。”
正忙得热闹，张教授撑着伞走进教室，看到桌上的手册初稿，眼里闪过惊喜：“你们这想法很好啊！校园里很多人有小毛病，不想跑医院，有这手册，就能自己简单调理，既方便又实用。”
他凑过去看林辰写的药材用法，指着 “风湿腿痛” 那部分：“这里可以加上‘雨天少穿短裤，膝盖处戴护膝’，陈阿姨这情况，保暖很重要，比吃药还关键 ——《千金方》里也说‘风湿者，避寒湿为首要’，你们把这点加上，就更周全了。”
林辰赶紧加上：“谢谢张教授，这点我们没想到，加上之后，大家就能更全面地调理了。”
张教授又看了看赵天宇画的穴位图：“穴位标得很准，要是再加上‘按穴位时有点酸胀是正常的’，大家就不会担心按错了。”
赵天宇立刻在图旁边加了行小字，笔速比之前快了些：“谢谢教授，我这就加上，免得大家按的时候害怕。”
张教授笑着点头，从包里掏出本线装书：“这是《千金方》的民间抄本，里面有很多适合日常调理的小方子，比如‘生姜红枣水治风寒感冒’‘陈皮泡水助消化’，你们可以加到手册里，丰富内容。”
林辰接过书，指尖碰到泛黄的书页，心里满是感激：“谢谢张教授，我们一定好好看，把有用的方子都加进去。”
中午雨停了，手册初稿也整理得差不多。几人把稿子复印了几份，分别贴在食堂、图书馆、宿舍楼下的公告栏里。路过的学生看到，都围过来看，有人还掏出手机拍照。
“这个好！我最近总失眠，正好试试酸枣仁远志水，” 一个女生指着手册说，“之前想去看中医，一直没时间，现在照着这个来，太方便了。”
“我爸有肩颈痛，我把这个拍下来发给他，让他试试羌活葛根水，” 另一个男生说，“比给他买按摩仪实用多了。”
陈阿姨看着公告栏前的人，笑得合不拢嘴：“没想到咱们弄的手册这么受欢迎，以后肯定能帮到更多人。”
赵天宇看着大家的反应，心里有点激动：“以前总觉得中医没用，现在才知道，它不是落后，是很贴近生活，能帮大家解决实实在在的问题。”
林辰拍了拍他的肩膀：“以后咱们继续完善手册，再加上季节调理的方子，比如夏天的解暑茶、冬天的暖身汤，让大家一年四季都能用。”
张教授走过来，看着公告栏前的场景，笑着说：“你们做了件好事啊！中医的传承，不只是在课堂上、医书里，更在这些贴近生活的小事里 —— 让大家觉得中医有用、好用，愿意去了解、去用，这才是真正的传承。”
林辰点点头，掏出笔记本，在上面写下：“校园中医手册，记的是方子，传的是医道；让中医走进日常，帮人解决小毛病，才是传承的微光，虽小却暖，能照亮更多人的健康路。”
写完，他摸了摸脖子上的太极玉佩，玉佩带着淡淡的暖意。阳光透过云层洒下来，落在公告栏的手册上，字里行间都透着温暖。林辰突然明白，张教授说的 “传承”，从来不是遥不可及的大事，而是像这样，和身边的人一起，把中医的智慧融进烟火气里，让每一个需要的人，都能感受到它的温度 —— 这才是医道最本真的样子，也是它能一直传承下去的力量。
下午的时候，林辰收到赵天宇发来的消息，附了张照片 —— 他奶奶正在用艾叶桂枝水泡脚，旁边放着打印的手册，照片下面写着：“奶奶说这手册比药店的说明书清楚，让我谢谢你，也谢谢大家。”
林辰笑着回复：“以后咱们一起完善手册，让更多人受益。”
窗外的雨彻底停了，天边挂着淡淡的彩虹。林辰看着手机屏幕，心里满是暖意 —— 他知道，这本小小的校园中医手册，只是个开始，往后的日子里，还有更多温暖的故事，等着和身边的人一起书写。
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