大愚喊道：“都听好，记牢了，我再说一遍，第一步皮如磐石，第二步皮如牛脊，这两点一个是硬，一个是软。
第三步大成炼皮如铜，软硬全由心，丘山豹当初，就是走到这一步，没有勇气继续走下去，才踏入第二阶段修炼。
第四步圆满炼皮生鳞，这一步身体皮肤，如同披上一层鳞甲，普通武器难以将其刺穿。
生鳞并不是真的长出鳞片，而是将皮肤锻造成甲。
身体呼吸可以由毛孔替代，闭合完全可控，如遇到偷袭，身上毛发会在第一时间感应，给予身体提示防御。
至于第五步，只有一些提示并没有具体练法，天地元纹，至于如何达到，有什么特殊能力没说。”
阿痴问道：“这种使用气血冲刷之术，需要使用外力辅助吗？”
大愚愣了一下道：“不知道，只说后天精元越强，修行起来就越快，效果也就越强。
这可能也是丘山豹，需要食用大量肉食，来补充精元消耗原因。”
随后大愚教授众人精元炼体术，一共十八个动作，每一个动作都是用来调动气血，对皮肤冲刷蕴养。
阿痴在旁边观看一遍之后，就暗中盘算，如果单单依靠这个练习，即便有肉食大量供应，也难以在春季中期，突破基础大成，一万零六百斤力量。
冬季即将来临，冬季过后就是春季，这么短时间，几乎是必死之局。
丘山豹练了两年多时间，才勉强将要够到两千斤，而且还有本身一千斤。这可能与肉食，有很大关系。
想要成功做到，就需要另辟蹊径，还可以尝试搏一把，不然都会死在黑暗森林。
众人在跟着学习，阿痴需要为将要到来冬季谋划。
没有足够食物，一切希望都会变成不可能。
冬季捕猎与找死没多少区别，不仅会迷失，敢于冬季捕猎野兽，无一不是佼佼者，它们是丛林最顶级猎手，一旦遇到，即便想跑都是奢侈。
多数野兽都有冬眠习惯，想要捕猎，就需要进入它们居住地。寻找困难和危险程度，会高出数倍。
除非即将饿死，走投无路，才有可能冒险尝试。
人类会尝试，野兽同样会捕杀猎物，它们饥饿之时，也会寻找猎物居住地，进行捕杀。
关于修行之事，阿痴也已有了计划，动，静相互结合，淬炼五脏六腑同时进行。
五脏对应皮肉筋血骨，使用相对应姿势，淬炼五脏增强肉身，再加上物理锤击。
无常记忆中练法，不是逐一修行，而是同时淬炼，修行理论是皮肉筋血骨，它们是相互作用相互纠缠，视为一体。
整个修行总纲，就是本体为主，每一个部位都是牵一发而动全身，都关乎整个肉身完美运行。
至于静功就是搬运精元，蕴养五脏六腑，使其持续增强，同时增强锻炼产生承受极限。
阿痴看向正在不断调整姿势众人，每个人承受力都不同，根据个人体质决定。
每个人精元积累也各有不同，有人根基深，锻炼之时，就可坚持许久，反之也相同。
阿痴等众人熟悉十八个姿势，停止锻炼休息之时，开口道：“大家要认真修行基础，今后能走多远，除了天赋外，基础同样重要。
虽然今后能走多远，不一定全依靠基础，但有一点可以确定，基础不牢固注定不可能走远。
接下来这段时间，除了青日捕猎外，大家都需努力修行。
另外我感觉，只是修行练体术姿势，进度太慢，需要辅助与外力，才能更快见到效果，与死亡争时间，没有多余时间缓慢提升。”
大愚急忙问道：“如何借助外力，加快锻炼速度和效果。”
阿痴道：“通过外部击打肉身，击打肉身可以让自身抗击打能力增强，还可以趁机为你们下一阶做准备。不用担心受伤，赤色光芒可以疗伤。”
大愚惊讶道：“阿痴你怎么知道下一阶段，如何修行，你以前怎么没说过。”
阿痴笑道：“傻子也猜的到，练过皮之后必定练肉。”
阿痴的话忽悠大愚绰绰有余，但漠孑却并不相信，可以通过猜测，就能知道下一阶段如何练。
阿痴身份一直都奇怪，不管是大愚还是漠孑，他们原本身体素质就很好，力量也很大，阿痴完全不同，刚认识的时候只有不到百斤力量，身体瘦弱多病。
进入这里与等死没区别，如果不是三人都不招别人待见，最终走到一起，阿痴即便头脑聪慧，也早已化为尘土。
“咕噜，咕噜。”众人锻炼之后，肚子响起饥叫声，打破继续讨论。
大愚喊道：“小七，去将肉拿出来分食。青日也将升起，看来睡不成了，吃过之后就可以启程，捕猎獠牛。”
阿痴分到肉后，没有立刻吃，而是再次陷入沉思，修行之前还需要通过锻炼，将精元引动运转至五脏六腑，只有如此才能采用静坐，推动精元温养。
肉身变强则精元也会持续增强，直至精元化无尽海，无穷无尽与肉身交互攀升。
阿痴打算，将静坐之法，传给漠孑和大愚两人，让它们可以在行走间，催动精元气血温养肉身。至于其他人需要观察，确定他们心性，是否值得相信。
漠孑靠近阿痴问道：“怎么了？”
“没什么。这次捕猎獠牛，需要谨慎点，它的力量和体积，也是第一次遇到。不管是被撞击到，还是被它踢到，都必死无疑。
几乎全身无弱点，锋利强劲咬合力，粗如大腿的牛角，尾巴更是如同长鞭，被其抽到生还可能都非常小。
皮肤防御力，堪比封豨脊背，有厚厚肌肉层。普通手段，对它基本无解，如果不是冬季即将来临，真不愿面对它。”
众人都停下继续啃食，静静听着对獠牙斑纹牛描述，对于这次捕猎目标，也有了清晰认识。
体重达到五千斤，身长超过四米，肩高两米六，全身每一处都是强壮肌肉，全身有斑纹，脊背上长毛如蓑衣，整体三色，白黄褐。
即便拥有五千斤巨力人类，正面与其对抗，也只有跑路的份，跑慢必死无疑。
众人也都清楚，这次是个挑战，普通办法不可能捕杀它，獠牛嗅觉极其发达，几公里气味它都可以分辨。
小七问道：“这种野兽真有办法，将其捕杀吗？即便挖坑，让它坠落下去，长矛都未必可以穿破其皮肤，合力搬起的巨石，对其都未必能照成伤害。”
众人眼睛看向阿痴，他们虽然没有办法捕杀，但始终相信，阿痴既然选择捕猎，必定有万全之策。
阿痴扫视众人一眼，观看众人表情，轻声道：“普通手段，确实不行，这次需要提前做好安排，才能保证万无一失。
我当初观察到两只成年獠牛，它们最少可以提供万斤肉食，这对于冬季积累食物，有很大帮助。
气温的变化，预示冬季临近，留给我们时间，也在不断减少。”
大愚道：“既然决定捕杀獠牛，就不用犹豫。说一下具体计划，青日即将升起，也好准备需要武器。”
阿痴停顿一下道：“獠牛在山洞后方，一千五百米左右位置，山体是三面斜坡，一面二百米左右悬崖。”
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