叶苏早上被大黄蜂叫醒，看了下光脑，发现才七点，便起身准备起床。叶苏发现了自从她和精神力融合之后，身体素质也逐渐变得好了起来。如果是之前，光是昨天这样高强度的训练，肌肉酸疼的话还只是小问题，能不能下床还不一定。可现在，不仅她能够起床，她的身体都没有之前的那种负担感。
“大黄蜂，我的体质上去了吗？”
“小主人，通过检测您的身体素质还是D。”
“这不科学啊，如果我的体质没有增加的话，我的身体不应该一点后遗症都没有啊。”
“您的身体经过了淬炼，虽然按照体质上说，您还是D，但是您身体的复原力，细胞的活力已经到了常人无法企及的地步。”
“这是什么意思？”
“苏上校之前做过研究，精神力对于治愈身体有一定作用，当然前提是能够找到精神力对于治愈的一个点。就像是瓶口一样，准确的找到位子，正确的使用方法，就能够获得解答。”
“精神力，还有这种作用？”
“精神力的作用很大，不仅是军事作战，技术学习，更多的能够体现在方方面面，所以精神力的人才在联邦作为缺失的人才之一。高素质的精神力强者一般都选择入了科学院，还有一部分选择了从军。”
“不管怎么说，也就是说现在我，不管是受到多大的训练，一般而言，我的身体能够极快的恢复，是吗？”
“根据您身体的现状而言，是的。”
“那就好。”那就根本不用担心自己训练过度对身体有负担了，这对叶苏而言是个好消息。
“小主人，昨天购入的食材已经放置在厨房。”
“哦，哦哦！”叶苏终于想起了昨晚让大黄蜂买食材的事情，眼睛一亮，今天可以吃到自己烧的菜肴啦！
叶苏洗漱完毕，就乐呵呵的哼着小曲儿跑到了厨房，打开了保温冰箱。
看到了许许多多说不出名字但是和地球上相似的蔬菜和肉类，然后往地上一瞥，居然看到了一袋米。
“大米！”卧槽！“大黄蜂，你是从哪里买来的大米？”
“康特星球是出名的农业星球，那边生产着许多农副产品，据说有着许多农业科技的人才，这是最新模拟古地球的创造出的大米，据说味道不错。”
“做得好，大黄蜂！”我大华夏之国，大米身为主食屹立千年不到果然是有理由的，你看，多少年后的未来星际，依旧能够找到大米！
考虑到今天是要去训练，要吃饱，顺便也带几个饭团便当当午饭，完美！说干就干，叶苏先把米饭下锅，接着就开始挑挑选选，选择尝试着做些能够作为饭团馅的菜肴。留过学的孩子，动手能力是很强的，因为国外也经常有自己没见过的食材，人生，就是要敢于尝试！
当叶苏做了三碗菜，查过哪些蔬菜可以生吃之后，就做了一盘生菜沙拉，沙拉酱也不是沙拉酱，是一种接近橙色的酱，叶苏不知道这是什么酱，上网查了一下之后发现也是一种干拌酱，刚刚试吃了一口觉得做生菜沙拉不错，就直接浇在了蔬菜上，然后就红烧了一碗肉，接着是一碗肉汤，乘出一碗饭，开始了吃。未来的大米还有有点不同，大概是科技更新换代，杂交后的大米要比以前吃的更加有劲道。其他的菜肴在调味料的完美结合下，也恰到好处的入味。吃到美食感恩的同时，叶苏也下了决定，决定这一阵子忙完就邀请西法过来做客。
等叶苏吃完，做好饭团收拾好，出发的时候时间已经到了八点多。
张大召，林列和赵金来看到叶苏过来的时候，发现她手上拿着一个小篮子，老远看到他们的时候就挥手，脸上的微笑，是他们从未见过的灿烂。
“你们昨天，做了什么？”林列还从来没见到叶苏这么开心过，不仅问了一句赵金来。
“并没什么不同啊……”赵金来认真回忆了一下，发现还是没什么。
“不可能，这孩子不是情绪外露的个性，能这么开心一定有理由。”林列坚信叶苏是遇到了什么开心的事情。
“既然你这么确定的话，待会儿问问不就好了。”赵金来不是很了解林列这份关心。孩子开心，这不是很正常的事情么。
“问了她就会说么，这孩子别扭，什么事都喜欢藏在心里，”林列说着，还叹了一口气。
这副老家长的样子……“你还真了解她啊。”赵金来忍不住说了一句。
“林医生，张老师，赵老师！”叶苏走到了三人的面前，开心的打着招呼。
“哎哟哟，我还是第一次被人叫老师呢！”张大召听到叶苏这么喊自己，可高兴了，“你直接叫我名字就行了，咱们都不讲究这些！”
“那怎么能这么说，一日为师终生为师嘛！”
“哈哈哈，叶苏妹子你越来越合我胃口了！你今天咋这么高兴呢？”
“我今天做了饭团！味道很好的，午饭咱们一起吃吧，我做了好多呢！”就因为想到张大召和赵金来人高马大的会吃很多，怕他们吃不饱，叶苏装了一篮子，虽然林医生也在，但是这么多的量，应该也够了。
“哇！叶苏妹子你还会做饭啊，太厉害了！”一听到篮子里是吃的，张大召对叶苏顿时升起了敬仰之情。士兵一般从来不会学习这项技能，需要营养补充的时候代餐剂小巧便捷，更适合携带，营养也足够身体机能，所以大部分时间他们都是吃代餐剂的，平时也很少接触到热的食物。
“好说好说，其实很简单的！”看着叶苏十分起劲似乎还准备和张大召大聊特聊的时候，林列插话了，“好了好了，都什么时间了，别皮了，开始训练了。”
“好的林医生！那我们今天训练什么，还是从爬山开始吗？”
“不爬山今天。”林列说着，从背包里拿出负重，“今天先开始跑步，你先戴上负重。”
“哦……”叶苏乖乖接过了负重，戴在了脚踝处。
“为了你的积极性，我们会派一个人跟你一起跑。如果你没有达标的话，会有相应的惩罚模式。”
“不公平的林医生！你们的身体素质这么好，我不可能会赢的了你们！”叶苏举手表示抗议。
“放心，我们的负重是你的十倍，同时会让你一圈。”
“我们是要跑多远？”
“不远，沿着山脉跑十圈。”
“我记得一圈是三千米吧？”
“你的记忆力不错呢。怎么，还不开始吗？”
叶苏认命的开始沿着道路跑了起来。
“哎哟喂，叶苏妹子的篮子里的味道真好闻，我能先吃一个吗林列？”
“她可是都叫你老师了，你做出这种事情对得起她叫你的老师吗？”
“……好吧。”张大召失落的放下篮子，但是一想到午饭是这个，心情一下子又变好了。
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