听了诺琳的经历，月元洲也明白了她的意思。
月元洲问道：“师傅，您认为我能夺冠吗？只要您信任我，我一定会全力以赴。”
看着月元洲坚定不移的眼神，诺琳笑了。
果然，阿东说的没错，月元洲的确值得信赖。
诺琳拿出了那本秘籍，那是陈逸飞之前看到的，是修法者练习的「百式刀法」。
月元洲打开一看，问道：“这本秘籍，是师傅你离开修法宗门时带出来的吗？”
诺琳点点头：“我一直在找一个合适的人，现在看来，这个人就是你，月元洲。
离无法竞技的选拔赛还有三个星期，现在的你和陈逸飞一样，练成了十个招式，你能不能成为新的宗门代表，就看你自己了。”
月元洲倍感意外，昨天的诺琳，还对月元洲是否真正练成十个招式这件事非常怀疑。
诺琳在月元洲和陈逸飞这两者之间不断徘徊，最终还是选择相信月元洲。
月元洲在心里发誓，愿意相信他的人，绝对不会辜负他们的期望！
诺琳离开之后，月元洲马上开始钻研这本秘籍。
不得不说，果然是修法者的秘籍，虽然已经是陈年老物，可仍然能看到一些华贵的点缀。
前十个招式就是月元洲和陈逸飞练成的十个招式，但在秘籍里面，因为有法力的加持，一招一式都会产生远距离的剑气。
都说在打斗的时候要保持距离，果然在距离这方面，修法者就已经碾压了普通人。
跳过前十个招式，月元洲查阅了秘籍里的第十一个招式。
这不看还好，一看，月元洲气得直吐槽。
“啥？啥？这写得都是啥？”
月元洲看来看去，做了个简单总结。
什么……修法者要利用法力蹬空，在半空中靠法力旋转身体，法力产生的推进会让修法者马上靠近敌人，把法力注入武器，落地的瞬间给予敌人致命一击。
三言两语，没一句不离开法力的，法力是他们的爹妈不成？没了法力活不了了？
但也很佩服这些招式的设计人，应该是考虑到修法者都是女性，为了让她们施展出华丽优雅的致命一击，可谓是绞尽脑汁啊。
月元洲不服，就不信后面所有的招式，都是依靠法力的？
结果还真是……
数来数去，前前后后差不多一百个招式，没一个是不用法力的。
感觉去掉法力的加持，那点威力，就是小拇指比大腿——差了一大截。
不过，月元洲回想起诺琳的过往，她在宗门里当宫女，既要忙前忙后，又要摘抄这些招式。
可想而知，诺琳一路走来的艰辛。
既然，诺琳能够把修法者的招式转变成普通人的，那月元洲为什么不可以？
月元洲没看上别的招式，就看上了这个第十一式。
不为别的，就为了挑战自己的极限！
月元洲来到一处宽敞的地方，手拿佩刀，依照秘籍的动作一步步模仿。
修法者之所以能在半空中往前推进，是因为法力的作用。
普通人怎么做到在半空中前进？
很简单，就是俯冲。
与运动项目跳远的概念一致，俯冲的时候要找好跳跃的时机，即将落地的时候双脚同时落地，就完成了跳远的步骤流程。
这个第十一式亦是如此。跳跃的时机就是和敌人的距离把控；落地的位置就是敌人所在的位置；双脚落地就是给予敌人致命一击。
脑海里有了范本，再加上身体早已经热身过，先试一下吧。
月元洲在最前面的位置放了一根木头柱子，拿来当沙袋。
开始活动身体，准备第一次练习。
月元洲俯下身子冲刺，在距离柱子两米的位置跃起，并在空中旋转。
结果可想而知，还没砍到柱子，人先摔在柱子下面。
月元洲自问：“可能是跳跃的时机不对吧，把跳跃的位置在拉远一点。”
第二次，月元洲俯冲，在大概两米五的位置跳跃，并在空中旋转。
这次，不仅没有旋转成功，劈砍的位置也远了。
试了总共八次，月元洲发现了诀窍，十一式有四个方面：跳跃时机、旋转身体、挥砍位置、平稳落地。
把这四个分开来练习，总比无数次练习一整个流程要来得有效率。
月元洲先练了比较简单的，如何平稳落地。
因为在实战中，万一第十一式的挥砍没有砍到敌人，至少平稳的落地，能方便自己继续应对敌人。
每次试着平稳落地的时候，都是跳跃的同时挥刀再落地。
因为十一式就是在半空中侧身攻击，完成之后再落地，肯定得要双手双脚同时配合。
就一个怎么才能平稳落地，月元洲是从白天练到黑夜，算来算去至少二十来次。
本来月元洲还想继续练的，可是一看天色，已经是晚上了，还得继续晚上的锻炼。
没办法，只能明天再继续了。
正当月元洲这么想的时候，过多的跳跃让月元洲没走稳。
即将摔倒在地之际，月元洲用佩刀的刀刃程度，左手伸直保持平衡。
月元洲还在蒙圈状态，直到站直身子才意识到……
好像又歪打正着的，找到了方法。
这下子，月元洲想锻炼的心思瞬间全无，赶紧试一试。
月元洲像前几次练习一样，先跳起来挥刀，然后侧着身子落地。
这次落地，月元洲人让刀刃先落地，而后双脚再落地，伸直左臂来平衡重心。
果然，真的做到平稳落地了。
本来月元洲得要带着复杂的情绪去锻炼，但是目标的达成，让月元洲可以全身心的锻炼。
请大家记得我们的网站：侠客书屋(m.xiakeshuwu.com)我在修法的女尊世界无敌了？更新速度全网最快。